- تعتبر الأشهر الثلاث الأولىأوالأسابيع الإثنا عشرالأولىمنفترةالحملهيالثلثالأولمن الحمل،بعدتقسيمالأشهرالتسعإلىثلاثةأثلاث.
- تكونهذهالمرحلةمهمةلأسبابعديدةومنهاأنهامرحلةتكوينالجنينوانتقالهمنمرحلةالبويضةالمخصبةليكونجنيناشبهمكتملالنموفينهايتهاوبدايةالشهرالرابع.
الجنين في الشهر الأول
- خلالالشهرالأولأوالأسابيعالأربعالأولىتتغذىالبويضةالمخصبةعلىمايسمىالكيسالأصفروالذييحتويكلماتحتاجهالبويضةالمخصبة
- بعدذلكمعنموالبويضةوكيسالحملالمحيطبهابدايةالأسبوعالخامسيبدأالدمبالتدفقلتغذيةأجزاءالجسملتكوينها
- بالإضافة إلى تكوين الخلاياوالأنسجةالمطلوبةلتكوينالأوعيةالدمويةوتكوينالحبلالسري
- تبدأنبضاتالقلببالظهوروالتييمكنرؤيتهابالموجاتفوقالصوتية
- فيهذهالمرحلةمنالحمليتمتكوينالجهازالعصبي
- بعدانتهاءالأسبوعالسادسيبدأتكوينالخلاصة (المشيمة) لتزويدالجسمبمايلزممنالغذاءبدلامنالجسمالأصفر
- يبدأ الجسم الأصفر بالتلاشيتدريجيًا في هذهالفترةحتىيختفيتماماولايمكنرؤيتهبعدانتهاءالشهرالثالث
للمزيد: اعراض الحمل حسب أشهر الحمل ومراحل نمو الجنين
الحامل في الشهر الأول
- بالنسبةللمرأة تحدث فيهذهالمرحلةالكثيرمنالتغيراتفيالجسمووظائفهلتتناسبمعالمرحلةوتتكيفمعمتطلباتالحملوالجنين
- ارتخاءوتمددالعضلاتوالأربطةوالأنسجةالمحيطةبالرحموزيادةمرونتهالإعطاء الجنينالمساحةاللازمة عندما يكبرحجمه
- تزدادحالاتالقيءواللعيانبسببارتفاعبعضالهرموناتفيهذهالفترة سرعانماتتلاشىهذهالأعراضبعدانتهاءالشهرالثالثمنالحمل
- بسببهذهالأعراضقدتفقدالكثيرمنالحواملبعضالوزنفيبدايةالحمل
- بدايةالحملقديصاحبهاألم في أسفلالبطن
- تحتتأثيرالحملوهرموناتهقدتحسالحاملبألمبالثديينوكبرحجمهماوهذاعائدلتجهيزالثديينلاستقبالالحليبعماقريب.
- يتغيرلونالجلدفيبعضمناطقالجسمفيبدوداكناتحتتأثيرهرموناتالحملوقديبدأبالتشققفيبعضالمناطقالتيتتعرضللنمووالشداكثرمنغيرهامثلمناطقالبطنوالأردافوالثديينويمكنالوقايةمنذلكباستخدامبعضالدهونوالمرطباتعلىتلكالمناطق.
للمزيد: تغذية المراة اثناء الحمل
النصائح الغذائية للحامل في بداية حملها
- فيبدايةالحملتحتاجالحاملالكثيرمنالموادالغذائيةالتيتعدمهمةجدالتغذيةالجنينبالشكلالصحيحوإمدادجسمهابالمواداللازمة
- أهمماينصح بتناولهأثناءالحملالخضاروالفواكهوالسلطاتوالسوائلوتحديداالماء.
- فيالاشهرالاولىينصحبالابتعاداوالتقليلمنبعضالموادالغذائيةمثلالابتعادعنالكحولوالدخانبأنواعهوالتقليلقدرالإمكانمنالموادالمحتويةعلىالكافيينمثلالشايوالقهوةبأنواعها
- ينصحبالابتعادعنكلالمشروباتالغازية
- ينصحبالعصائرالطبيعيةغير المحلاة
- كماأنتناولالأسماكأثناءالحمليجبألا يتجاوزوجبتيناسبوعيا.
- التنويعفيالطعاممهمجدالتجنبنقصفياحدالموادوضمانتزويدجسمالمرأةالحاملبكلماتحتاجهيوجنينهابالقدرالكافيممايحتاجانمنالغذاء.
الأدوية في الثلث الأول من الحمل
- تناولالأدويةأثناءالحملوخصوصاالأشهرالأولىيفضلأنيكونمعدوماعداالأدويةاللازمةلضمانسلامةالحملوالأموالجنينبجرعاتقليلةوتحتإشرافطبيب
- مما يلزمأخذهحمضالفوليكالذيوجدانهعاملمساعدلتقليلالتشوهاتالخلقيةللأجنة
- لاداعلأخذهبعدنهايةالشهرالثالثنظرالانتهاءدورهبعداكتمالالنموالخلقيالأوليللجنين
Source: Altibbi.com
