المكسرات

نصيحة جديدة من أخصائية تغذية رناد قطينة - 1919
المكسرات
يفضل عادة استهلاك المكسرات النيئة وغير المحمصة المضاف لها البهارات أو المملحة، وذلك لأجل حفظ قيمتها الغذائية وتقليل كمية الصوديوم المتناولة.
Source: Altibbi.com

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *