النشاط البدني لحماية القلب
نصيحة جديدة من الدكتور تامر نوارج - 3652
Share your love
يقول الخبراء أن المثابرة على النشاط البدني لمدة 30 دقيقة يومياً، وخمسة أيام أسبوعياً تزيد من معدل نبض القلب واستهلاك الأكسجين، حيث يخفض ذلك بشكل كبير من مخاطر الجلطة الدماغية، والأزمات القلبية، والإصابة بمرض السكري .
Source: Altibbi.com
