‘);
}

أهمية المياه للنباتات

تعتمد الأنواع المختلفة من النباتات بشكلٍ أساسي على الماء، حيث أنه مسؤول عن عملية البناء الضوئي فيها؛ ويتم إنتاج الأكسجين في النبات من الماء الذي تم تزويد النبتة به، بالإضافة لأنه يدعم النبتة ويجعلها قوية، وفي حال انقطعت الماء عن النباتات تبدأ بالذبلان والضعف وبعد ذلك تموت تماماً، ومن الضروري معرفة أن الكثير من الماء للنباتات يسبب الضرر لها؛ لذا يجب تزويدها بالكميات الكافية والمناسبة لها فقط.[١]

أهمية الماء للإنسان

يعتبر الماء مهماً جداً لصحة الإنسان، ويوجد العديد من الفوائد والتأثيرات لها على الجسم البشري، منها:[٢]

  • حماية الأنسجة والحبل الشوكي والمفاصل، يحافظ الماء على رطوبة أنسجة جسم الإنسان ورطوبة الجسم بشكل عام، كذلك يحافظ على مستوى الرطوبة في الدم والعظام والدماغ، بالإضافة لحماية الحبل الشوكي الذي يعد داعماً لمفاصل الجسم.
  • التخلص من الفضلات، يتم استخدام الماء في الكلى والكبد والأمعاء في جسم الإنسان للتخلص من الفضلات، بالإضافة إلى أنه يمنع حدوث الإمساك ويساعد في نقل الطعام داخل الأمعاء، كما يمكن الماء الجسم من التخلص من الفضلات عن طريق العرق والتبول.
  • هضم الطعام، يعد الماء مكوناً مهماً في عملية الهضم، حيث يساعد في هضم الألياف القابلة للذوبان.
  • منع جفاف الجسم، يفقد الجسم السوائل عن التعرق أو ممارسة الرياضة أو التعرض للحمى، مما يؤدي إلى نقص كمية السوائل فيه؛ ويجب تناول كميات مناسبة من الماء للحفاظ عليه سليماً ولمنع الجفاف.