Table of Contents
البردقوش هو نبات عشبي وعطري ينتمي إلى مجموعة النعناع، له طعم لاذع حلو، ويسمى بعدة أسماء في المناطق المختلفة ومنها: المردقوش البري، المردكوش، المرزنجوش، سمسق، زعتر بري، مرو، عترة، الريحان البر، الحبق الفتى، عبقر، دوش، وزاب، واستخدم البردقوش في العهد اليوناني كرمز للتوازن النفسي والسلام والسعادة، وخلال سطور المقال على الموسوعة نتعرف أكثر على نبتة البردقوش.
ماهو البردقوش؟
البردقوش يعد نبات عشبي معمر يبلغ ارتفاعه من 30 وحتى 60 سم، يتميز بأن له ساق مضلعة صلبة، وتنتشر فوقها الشعيرات الدقيقة التي لها لون أسمر مختلط بالأحمر في الأعلى، وورقها على على شكل لسان، وله أزهار الورق ذات لون أحمر فاتح، وله أزهار لها لون أبيض يميل إلى البرتقالي، كما يتميز برائحته العطرية.
ويحتوي البردقوش على 18% من الحديد الذي يحتاجه جسم الإنسان، وهيو عشبة تنتمي إلى فصيلة الشفوية فهو نبتة ثنائية الحول.
أين يوجد البردقوش؟
موطن البردقوش الأصلي هو قبرص وتركيا، وينتشر أيضًا في بلاد البحر الأبيض المتوسط كلبنان، ويوجد أيضًا في أمريكا الشمالية والهند وإيران والجزيرة العربية وألمانيا، وينمو في الحقول والمروج والأراضي الحجرية في المناطق ذات الجو الجاف والمنحدرات، وتنتشر زراعته بكثره في جنوب السعودية.
ما هي جرعة البردقوش؟
تختلف الجرعة المناسبة من الردقوش نتيجة العديد من العوامل، كالحالة الصحية والعمر، و يتم استخدام البردقوش مثل الشاي، فتنقع مقدار ملعقة صغيرة أو ملعقتين في 250 ملم من المياه المغلية، ثم يتم تصفيته وشربه بعد مرور خمس دقائق، ويشرب منه كوب أو كوبين في اليوم، زينصح باستشارة الطبيب أولًا قبل الشروع في تناوله لتحديد الجرعة المناسبة.
ما هي استعمالات البردقوش ؟
- يستعمل البردقوش في أمور متعددة منها استعماله كتوابل في الخضرواوت واللحوم.
- يستعمل كعلاج لبعض الأمراض، ويدخل في صناعة بعض الأدوية.
- يستعمل في إنقاص الوزن وعلاج السمنة.
- يساعد على التمتع بالصحة الجيدة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والأملاح ومضادات الأكسدة.
فوائد عشبة بردقوش السحرية :
- يستخدم في علاج أمراض الرأس والدماغ الناجمة عن البرد.
- يعتبر مضاد فعال للتشنجات، ويفيد الجهاز العصبي.
- يحتوي على مادة مضادة للالتهابات.
- يعالج عسر وسوء الهضم لأنه يرفع إفراز حمض المعدة.
- يساهم في علاج مرض الزهايمر لاحتوائه على مضادات للأكسدة.
- يعمل على مكافحة مرض السرطان، لأنه يحتوي على مستخلصات تقاوم الخلايا السرطانية.
- يساهم في تحسين عملية النوم وعلاج التوتر والتخفيف منه ومن الأرق.
- يعمل على تحسين الحالات التي تقاوم الأنسولين، ويساعم في علاج مرض السكري.
- يساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- يخفف من حالات المشاكل التي تصيب الكبد، وحصوات المرارة.
- يخفف من آلام العضلات والأعضاء والمفاصل.
- يساعد في الوقاية من الأمراض الموسمية ونزلات البرد.
- يساهم في تحسين وظائف الرئة، وياعد في علاج مرض الربو.
- يساعد في العناية بالبشرة وصحتها لاحتوائه على فيتامين a، ويفيد العين ويقي من أمراض البصر التي تصاحب التقدم في السن مثل المياه الزرقاء.
- يحمي البردقوش الكبد من التليف.
- يساعد في مكافحة مرض النقرس.
- يساهم في تخفيف أعراض العلاج الكيماوي للسرطان الجانبية، فيخفف من سميتها.
فوائد البردقوش للمرأة :
- يساهم في علاج حالات تكييس المبايض.
- يستعمل مغلي البردقوش في التخفيف من آلام الدورة الشهرية للمرأة، ويعتبر مدر طبيعي لللبن عند الرضاعة، وينظم الدورة الشهرية للمرأة.
- تساعد في التخفيف من أعراض انقطاع الدورة الشهرية للمرأة في سن اليأس.
فوائد البردقوش للرجال :
- يساعد البردقوش على موازنة هرمونات الرجال، فينظم البردقوش هرمونات الألدوستيرون، والرنين، والبروستاجلاندين.
- يحقق التوان الطبيعي للهرمونات التي قد تسبب الخلل وحدوث العقم.
- يفتح شهية الرجل وتزيد من إقباله على تناول الطعام.
- يعمل البردقوش على بناء العضلات بشكل سليم، ويعزز من إمكانيتها على النمو عند ممارسة التمارين الرياضية دون الإصابة بالتعب أو الإجهاد.
فوائد البردقوش للشعر :
- يساعد في تغذية الشعر.
- يساعد في علاج تقصف الشعر وتساقطه.
الفوائد قديمًا
- يستخدم كمضاد للسم، واستعمل قديمًا كمعقم.
- استعمل قديمًا كمعقم للأغذبة وعلاجها وحفظها، وعلاج التقلصات المعوية، وعلاج للمغص والكحة، وطارد للبلغم.
- يستعمل زيت البردقوش كمنبه للأعصاب ومنشط لها وفي حالا انقطاع الدورة الشهرية للمرأة.
- واستعمل قديمًا لعلاج التوتر العصبي والربو، والتهاب القنوات التنفسية.
ما هي محظورات استعمال البردقوش؟
- تمتنع المرأة الحامل عن تناوله خلال فترة الحمل لأنه منبه نشط للرحم وتفرز الدورة الشهرية للمرأة مما يهدد الجنين.
- الإفراط في تناوله يصيب بالخمول ويشعر بالنعاس.
- البردقوش غير مناسب للاستعمال لفترات طويلة، فاستعماله بكثرة قد يؤدي إلى الأصابة بالسرطان.
- لا توجد معلومات كافية عن مناسبة البردقوش للرضع فلذا يفضل تجنبها.
- تناولها بكميات علاجية كبيرة غير مناسب للاطفال فيفضل تجنبها.
- يجتنبها المصابون باضطرابات نزيف الدم لأنها قد تعمل إبطاء عملية تخثر الدم.
- يجتنبها من لديهم حساسية من الريحان أو النعناع أو الخزامي أو الزعتر أو المرمرية، لأنه قد يسبب لهم الحساسية.
- قد يسبب تناولها بكميات كبيرة إلى الإصابة باحتقان في الأمعاء.
- قد يسبب تناول البردقوش بكميات كبيرة إلى خفض معدل السكر في الدم، فيراعى من مرضى السكري مراقبة مستوى السكر عند تناولها.
- قد تزيد من سوء القرحة في المعدة لأنها تزيد من إفرازات الأمعاء والمعدة.
- في حالة إجراء أي عملية جراحية يجب التوقف عن تناوله قبلها بأسبوعين حتى لا يتعرض المريض لخطر النزيف.
- يحذر وضع البردقوش على العين أو الجلد حتى لا يسبب تهيجهما.
- قد يبطئ من معدل ضربات القلب فيجب أن يجتنبه المصابون ببطء في معدل ضربات القلب.
- قد يزيد البردقوش من الإفرازات داخل المثانة مما قد يعمل على انسدادها.
المراجع :
1