يستخدم البخور في العديد من الدول العربية لتعطير البيوت والملابس، ويستخدم في دول الخليج بشكل خاص، حيث يقدر استخدام البخور في دولة الإمارات في حوالي 90% من العائلات.
في دراسة جديدة تم إجراءها من قبل فريق من الباحثين من جامعة نيويورك أبو ظبي، وُجد أن البخور يزيد من احتمال الإصابة بالتهابات الفم وأمراض أخرى لأنها تعمل على تغيير تكوين الفم من الكائنات الحية الدقيقة وزيادتها.
شارك في الدراسة 300 إماراتي، وتمت المقارنة بين الأشخاص الذين يشعلون البخور يومياً والأشخاص الذين لا يشعلونه أبداً.
قد يكون للبخور آثار سلبية على الصحة حتى في الأشخاص الذين لا يشعلونه بشكل يومي.
يحتاج هذا الموضوع إلى المزيد من الدراسات لتأكيده.
وقد أظهرت أبحاث أُخرى أن إشعال البخور في المنزل يعمل على تحريك الملوثات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الرئة.
ففي أحد الدراسات التي تم إجرائها في عًمان، نم مقارنة أطفال من منطقتين تختلفان بنسب الإصابة بمرض الربو بهما. وشارك في الدراسة 2441 طفل.
كانت نتائج هذه الدراسة أن إشعال البخور أكثر من مرتين في الأسبوع يزيد من احتمال إصابة الطفل بمشاكل التنفس بمقدار 3 مرات مقارنةً بعدم إشعال البخور، وظهرت هذا الأثر للبخور بمقدار أكبر عند الأطفال المصابين بمرض الربو.
بالإضافة إلى ذلك، رفع إشعال البخور في المنزل من خطر إصابة مرضى الربو من الأطفال بالنفس المصحوب بالصفير في 38% منهم، مما جعل البخور في المركز الرابع بعد الغبار (49.2 ٪)، والطقس (47.6 ٪)، والتهابات الجهاز التنفسي (42.2%) في التسبب بحدوث النفس المصحوب بالصفير.
ولكن لم تجد الدراسة أن البخور يزيد من خطر الإصابة بالربو، ولكن فقط يزيد من أعراض الربو عند الأطفال المصابين به.
اقرأ أيضاً:
تحذيرات من مخاطر ادخنة البخور
المراجع
Vallès etl al “Incense Burning is Associated with Human Oral Microbiota Composition” Scientific Reports. Vol 10.1038(2019).
Al-Rawas et al “ Home exposure to Arabian incense (bakhour) and asthma symptoms in children: a community survey in two regions in Oman” BMC Pulm Med. Vol 9.23(2009)
احس ضيق في النفس مع جفاف الفم
كيف اعالج الش مع العلم ان الش صادر من الفم و انقطاع وجفاف في الفم والحلق وشعور بمرارة في الفم كما ن ارهاق في البدن وزيادة في الوزن قليلا ف منكم
لابد من فحص طبيب والعلاج على حسب السبب
هل تنظيف الرئتين بالنسبة للمدخنين بالحليب والماء المغلى فيه خطر على الصحة او مافيه خطورة
عطست و كان الاكل في فمي فامسكتها و لكن رحت وضعت الفلفل الاسود لكي اعطس و في الغد عندما نهضت احسست بآلام شديدة في منتصف الصدر الرجاء الرد سريعا و صح ف…
هل استخدام العطور والبخور والشموع تسبب الربو
عندما اكون نائمة اتنفس عن طريق الفم لا انام الا وفمي مفتوح زيادة على ذلك لا يمكن ان اتنفس من انفي فانا اختنق فهل طبيعي
القليل عن مشاكل الصحية للجهاز التنفسي واهمهم التهابات القصبة الهوائية والرئتين الازمة الصدرية تلف اغشية الحويصلات الهوائيه الامفيزيميا
انا اتنفس من فمي اثناء النوم هل خطورة
اعاني من ضيق في التنفس و الجا الى التنفس من فمي سابقا كنت اتنفس من فمي اثناء النوم فقط لانني اعاني من انحراف في الوتيرة ولكن الان الحالة تلازمني طوال…
ولمعرفة كل ذلك يجب معاينتك سريرياً وعمل فحص دقيق لك
ماهي اضرار التنفس عن طريق الفم
الا ان الانف يحتوي على العديد من الشعيرات الدموية الدقيقة إضافة إلى وجود الشعر الدقيق وطبقة المخاط الكثيفة والتي تعمل على التقاط جزيئات الاتربة الصغيرة والأجسام الغريبة الدقيقة التي قد يحتويها هواء و بالتالى بمرور الوقت يمكن ان يحدث تضرر للجهاز التنفسى على شكل حساسيه او التهاب او ربو او احتقان للجيوب الانفيه و كذلك الجراثيم الداخله ممكن ان تسبب امراض خاصه لو كانت مناعه الشخص ضعيفه
أطعمة لتعزيز صحة الرئتين
الحجر الصحي وتاثيره على العلاقات الاسرية
نقص الفيتامينات وتاثيرها على الصحة العقلية
التاثير النفسي للحجر الصحي على الصائمين
فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
الدكتور اسراء فتحي داخلي
31 أكتوبر 2018
2194 مشاهدة
الصيدلاني طلال ابورجيع
19 فبراير 2014
7185 مشاهدة
طاقم الطبي
19 يونيو 2011
1508 مشاهدة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
نعم
لا
ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي
نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم
لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:
- الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
- التقليل من المقالي والحلويات.
- تناول الطعام ببطء.
- تقسيم وجبة الافطار على مراحل.
مشاركة
لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:
- تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
- تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
- تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة
مشاركةمشاكل شائعة في رمضان:
- الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
- النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
- الأرق نتيجة الإفراط في تناول الطعام.
مشاركةعادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان
- عدم ممارسة الرياضة.
- الغاء وجبة السحور.
- الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
- النوم مباشرة بعد الطعام.
مشاركةأهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:
- الثوم والبصل
- العسل
- السمك
- اللبن
- الحمضيات
- البندورة
- الجوز واللوز
- الشاي الاخضر
مشاركةفي رمضان تجنب هذه العادات:
- بدء الافطار بتدخين السجائر
- شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
- المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
- اللحوء الى الرجيم القاسي.
مشاركةتقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.
مشاركةعزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.
مشاركةالصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.
مشاركةيمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.
مشاركةيمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.
مشاركةالصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.
مشاركةراجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع.
مشاركةاحرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.
مشاركةاحصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.
مشاركةامتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات.
مشاركةابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.
مشاركةراجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.
مشاركةإذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.
مشاركةتأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.
مشاركةيستخدم البخور في العديد من الدول العربية لتعطير البيوت والملابس، ويستخدم في دول الخليج بشكل خاص، حيث يقدر استخدام البخور في دولة الإمارات في حوالي 90% من العائلات.
في دراسة جديدة تم إجراءها من قبل فريق من الباحثين من جامعة نيويورك أبو ظبي، وُجد أن البخور يزيد من احتمال الإصابة بالتهابات الفم وأمراض أخرى لأنها تعمل على تغيير تكوين الفم من الكائنات الحية الدقيقة وزيادتها.
شارك في الدراسة 300 إماراتي، وتمت المقارنة بين الأشخاص الذين يشعلون البخور يومياً والأشخاص الذين لا يشعلونه أبداً.
قد يكون للبخور آثار سلبية على الصحة حتى في الأشخاص الذين لا يشعلونه بشكل يومي.
يحتاج هذا الموضوع إلى المزيد من الدراسات لتأكيده.
وقد أظهرت أبحاث أُخرى أن إشعال البخور في المنزل يعمل على تحريك الملوثات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الرئة.
ففي أحد الدراسات التي تم إجرائها في عًمان، نم مقارنة أطفال من منطقتين تختلفان بنسب الإصابة بمرض الربو بهما. وشارك في الدراسة 2441 طفل.
كانت نتائج هذه الدراسة أن إشعال البخور أكثر من مرتين في الأسبوع يزيد من احتمال إصابة الطفل بمشاكل التنفس بمقدار 3 مرات مقارنةً بعدم إشعال البخور، وظهرت هذا الأثر للبخور بمقدار أكبر عند الأطفال المصابين بمرض الربو.
بالإضافة إلى ذلك، رفع إشعال البخور في المنزل من خطر إصابة مرضى الربو من الأطفال بالنفس المصحوب بالصفير في 38% منهم، مما جعل البخور في المركز الرابع بعد الغبار (49.2 ٪)، والطقس (47.6 ٪)، والتهابات الجهاز التنفسي (42.2%) في التسبب بحدوث النفس المصحوب بالصفير.
ولكن لم تجد الدراسة أن البخور يزيد من خطر الإصابة بالربو، ولكن فقط يزيد من أعراض الربو عند الأطفال المصابين به.
اقرأ أيضاً:
تحذيرات من مخاطر ادخنة البخور
