تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو الحلويات التي تحتوي على نسب عالية من الزيوت والسمن الحيواني، حيث تحتاج المعدة إلى وقت طويل لهضمها، بالإضافة إلى الحاجة لإفراز كميات كبيرة من الحموض لإتمام الهضم، مما يسبب حرقة المعدة.
Source: Altibbi.com
