تحسين نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة و التوقف عن التدخين
نصيحة جديدة من الصيدلاني نهاد احمد - 4783
Share your love
إن تحسين نمط الحياة كممارسة الرياضة، والاقلاع عن التدخين، وتناول 5 وجبات صغيرة مختلفة من الفواكه والخضراوات يومياً، والحفاظ على الوزن المناسب، يقي من العديد من الأمراض المزمنة، كارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري من النوع الثاني.
Source: Altibbi.com
