تسبب الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات يحظر تناولها عند السحور

1- الأطعمة المملحة

يحظر تناول الأطعمة المملحة، مثل الجبن المطبوخ، الأطعمة المعلبة، والمخللات، عند وجبة السحور، لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديون، الذي يُفقد الجسم كمية كبير من السوائل المخزنة بداخله، ما يؤدي إلى الشعور بالعطش.

وعليه، يجب تجنب هذه الأطعمة، مع مراعاة تناول كميات وفيرة من المياه خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور.