4- المشروبات المنبهة
يعتاد البعض على تناول المشروبات المنبهة، مثل القهوة والشاي، بعد الانتهاء من وجبة السحور، مع العلم أن هذه المشروبات تحتوي على نسبة عالية من مادة الكافيين، وهي من المواج المدرة للبول، أي تُفقد الجسم كمية كبيرة من المياه المخزنة بداخله عن طريق عملية التبول، ما يؤدي إلى الشعور الشديد بالعطش.
Source: elconsolto.com