الوقاية من كورونا
كتبت- ندى سامي:
شددت منظمة الصحة العالمية على ضرورة المكوث في المنزل وعدم النزول إلا للضرورة القسوة في حالة تفشي فيروس كورونا، وبالرغم من ذلك يضطر بعض الأفراد مغادرة المنزل سواء للعمل أو لشراء الأغراض والمؤن الغذائية لأهل المنزل، قد لا يقتصر خطورة الأمر على إصابة ذلك الشخص بالعدوى فقط بل نقلها لباقي أفراد العائلة.
“المقال” يستعرض في التقرير التالي إجراءات ضرورية يجب اتباعها عند النزول من المنزل لتجنب الإصابة بالعدوى ونقلها لأفراد العائلة.
تنتقل عدوى فيروس كورونا المستجد عن طريق الرذاذ المتطاير من أنف وفم الشخص الحامل للفيروس، ويستطيع الفيروس البقاء على الأسطح لفترة تمتد إلى الثلاث أيام وتنتقل عند لمس الأسطح ووضع اليد على الوجه، وفقًا لما أعلنته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، لذلك يسهل انتقال العدوى بين الأشخاص، وعند الخروج من المنزل يجب اتباع بعض التدابير الاحترازية لتجنب الإصابة بالعدوى، وكذلك حماية باقي أفراد المنزل من الإصابة وفقًا لـ “Who”، “Health harvard” ومن أبرزها ما يلي:
– يجب وضع منضدة جانب باب الشقة من الداخل لترك عليها الأغراض فور الدخول للمنزل.
– على الشخص تجنب لمس الأسطح بعد الخروج للمنزل، وعند اضطراره لذلك عليه استخدام المناديل الورقية عند لمس زر المصعد، أو فتح وغلق الأبواب، ومن ثم يجب التخلص من ذلك المنديل في القمامة، وتطهير اليدين بالمعقم المخصص والذي يحتوى على نسبة كحول لا تقل عن 70 %.
– يجب تجنب لمس الوجه نهائيًا خارج المنزل، وعند الوصول لمكان العمل يجب غسل اليدين بالماء والصابون جيدًا.
– عند شراء الأغراض يفضل ارتداء قفازات عازلة وتعقيم الحقائب قبل الإمساك بها.
– تجنب الشراء من الأسواق المزدحمة والتعامل المباشر مع الأشخاص دون ترك مسافة كافية.
– عند الرجوع إلى المنزل يجب خلع الحذاء في الخارج وفتح الباب، ثم ترك الأغراض التي تم شرائها على المنضدة القريبة من الباب، وحتى الأغراض الشخصية كالمفاتيح أو التليفون.
– بعد الدخول يجب تعقيم الأيدي بواسطة أي معقم تحسبًا للمس أي سطح في المنزل، ومن ثم الدخول إلى الحمام وغسل اليدين جيدًا بالماء الجاري والصابون.
– على الشخص الذي جلب الأغراض من السوق القيام بمهمة تفريغها وتعقيمها جيدًا قبل رصها في أماكن التخزين المخصص له.
– على الشخص خلع الملابس الذي كان يرتديها خارج المنزل ووضعها في المكان المخصص للغسيل وتجنب ارتدائها ثانيًا قبل الغسل.
– يجب أن يقوم الشخص بتعقيم أدواته الشخصية كالمفاتيح والهاتف، وكذلك لا يغفل تعقيم المنضدة القريبة من الباب جبدًا.
– الاستحمام بالماء الدافئ والصابون خير وسيلة للتأكد من تطهير الجسم من أي بكتيريا أو فيروسات عالقة، فلا يجب إغفال ذلك.
– لا يجب مصافحة أهل المنزل أو الاقتراب منهم قبل إجراء خطوات التعقيم السابقة.
– إذا شعر الشخص بأي أعراض طارئة مثل ارتفاع حرارة الجسم، والكحة، والتهاب الحلق عليه الانعزال عن باقي أفراد العائلة وإبلاغ الجهات المنوطة بذلك لضمان سلامته وحماية الآخرين.
للوقاية من فيروس كورونا.. احتياطات يجب مراعاتها عند التسوق وطهي الطعام
تلمس وجهك 23 مرة في الساعة.. إليك طرق التغلب على هذه العادة