إن اعتماد نظام غذائي معين، يحتوي على 3 وجبات يومياً، يقلل كثيراً من أمراض ومشاكل الهضم، ذلك لاعتياد الجهاز الهضمي على إفراز هرمونات الهضم والخمائر الهاضمة في موعد الوجبات، فإن لم يكن في المعدة طعام، فذلك يضر بالمعدة.
Source: Altibbi.com
تعدد الوجبات
نصيحة جديدة من د. قاسم محمد عمار - 3052
