‘);
}

الألعاب الرياضية

عرف الإنسان قديماً الكثير من الألعاب الرّياضية مثل السّباحة، وركوب الخيل، والجري فكلها تعمل على تقوية جسم الإنسان، وتعزيز الثّقة لديه، واليوم تنتشر أنواع أخرى حديثة من الرّياضات التي أصبحت مشهورة وتتنافس عليها البطولات العالمية، نذكر منها كرة القدم، والسّلة وغيرها، ولكن سنختار رياضة رشيقة وهي الجمباز، التي تحتاج لمعايير خاصة حتى يصبح اللاعب محترفاً، فما هي رياضة الجمباز؟ وما فوائد هذه الرّياضة؟

رياضة الجمباز

هي رياضة تعتمد على المرونة والاتزان والقوة، فلاعب الجمباز يجب أن يكون لديه قوة التّوازن والرّشاقة للأداء الأفضل على أجهزة الجمباز، ونذكر أن الأجهزة التي يلعب عليها الرّجال تختلف عن الأجهزة الخاصة بالسّيدات، ويقال إنّ هذه الرّياضة عرفها الإنسان قديماً كالفراعنة، والصّينيين، ثم الإغريق، وكذلك الرّومان الذين طوروا هذه الرّياضة.