‘);
}

تغذية المرأة الحامل

تحتاج المرأة الحامل إلى نظام غذائي مليء بالمُغذّيات، والطّاقة لتعزيز نمو الطفل بشكل صحيح، بالتالي فإنَّ الحمل السليم يتطلّب نظامًا غذائيًا متوازنًا ومُغذّيًا، ويترتّب هذا على التوازن الصحيح بين البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، واستهلاك مجموعة واسعة من الخضروات والفواكه، وتتأثر بعض الأنظمة الغذائية الخاصة بالمرأة بالمعتقدات الأخلاقية، أو الدينية، أو الظروف المَرَضية؛ لذلك تنبغي استشارة الطبيب في النظام الغذائي الخاص بالحامل.[١]