تغيرات الشهر الرابع من الحمل
‘);
}
الحمل
يحدث الحمل عندما تنجح البويضة المخصبة في الانغراس في بطانة الرحم، مع العلم أنّها تكوّنت نتيجة التقاء الحيوان المنويّ بها وتخصيبها، وهي تلك التي أُطْلِقَت من المبيض خلال عملية تُعرَف باسم الإباضة، ومن الجدير بالذكر أنّ عملية الحمل غالبًا ما تستمر لمدة أربعين أسبوعًا، وصحة الحمل تعتمد بشكل كبير على صحة المرأة، وطبيعة الرعاية الطبية التي تتلقاها؛ لذلك فإنّ الحوامل اللاتي تلقّين رعاية طبية من بداية أحمالهنّ أقل عرضة للإصابة بمضاعفات الحمل مقارنة بغيرهنّ، وأكثر فرصة للحصول على أجنة بصحة جيدة.
التغييرات الهرمونية التي تحدث خلال مرحلة الحمل تسبب ظهور الأعراض التي تدل على الحمل، ومنها ما قد تظهر بعد الحصول على نتيجة فحص الحمل الإيجابية، ومنها ما تظهر قبل ذلك بأسبوع تقريبًا، وتتضمن العلامات الشعور بالغثيان، والصداع، وزيادة الوزن، وغياب الدورة الشهرية، والتنقيط، وحرقة المعدة، وألم الظهر، وحدوث بعض التغييرات في الثدي.[١]
‘);
}
تغيرات الشهر الرابع من الحمل
يُعدّ الشهر الرابع من الحمل من الحمل بداية الثلث الثاني منه، ويُعبّر عن المرحلة الزمنية التي تمتد ما بين الأسبوع الثالث عشر والأسبوع السادس عشر من الحمل، والجدير بالعلم حدوث مجموعة من التغييرات التي قد تطرأ خلالها، ومنها ما له علاقة بالجنين، ومنها ما له علاقة بالألم، وفي ما يأتي توضيح هذه التغييرات.[٢]
[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”][wpcc-script data-playerpro=”current”]
التغيّرات التي تطرأ على الجنين
في ما يأتي بيان عدد من أهمّها:[٢][٣]
- وضوح معالم الوجه بشكل أكبر من قبل، ومن ذلك: العينان، والأنف، وملامح أخرى، والشعر.
- زيادة وزن الجنين ليصبح في نهاية هذا الشهر 115 غرامًا، وطوله 15 سم.
- بدء الجهاز العصبي بالتطور والعمل.
- القدرة على تمييز جنس الجنين باستخدام فحص الموجات فوق الصوتية.
- تكوّن الأذن الخارجية.
- تكوّن الرقبة.
- ظهور الجلد شفافًا بأوردة مرئية، مع بداية تكوين طبقة من الدهون أسفله.
- بداية تكوين الرئتين، لكن ليس إلى درجة تطورهما إلى جهاز تنفسيّ.
- تطوّر العضلات والعظام.
- تغطية زغب الجنين لجلده الناعم.
- بدء تكوّن الرموش.
- تمييز بصمات أصابع الجنين.
- بدء الكلى بأداء وظائفها.
- ليونة الذراعين والساقين.
التغيرات التي تطرأ على الحامل
تتضمن تلك التطوّرات ما يأتي:[٤][٥]
- تراجع بعض الأعراض المرتبطة بالثلث الأول من الحمل؛ مثل: الاكتئاب، والمزاج المضطرب.
- بدء الشعور بحركة الجنين في هيئة فراشات أو نبضات خفيفة.
- احتقان الأنف، والشعور بانسداده، بالإضافة إلى احتمال حدوث نزيف فيه.
- شعور بحرقة في المعدة بسبب تصاعد أحماضها إلى المريء، يحدث ذلك نتيجة ارتخاء الصمام الفاصل بين المريء والمعدة بسبب التغييرات الهرمونية أثناء الحمل، ومن الجدير بالذكر أنّ الشعور بحرقة المعدة يزداد عند الاستلقاء، وتناول الأطعمة المُتبّلة، أو الأطعمة الدهنية، وعند تناول وجبات بكميات كبيرة.
- تغييرات في الشعر والجلد، فقد يُصبح الشعر الجاف أكثر جفافًا، والدهنيّ أكثر دُهنيّة.
- عدم تناسق لون البشرة في مواطنها جميعها؛ فقد تصبح بعض الأجزاء أغمق من أخرى.
- زيادة في الشهيّة.
- انتفاخ في الكاحلين.
- ألم في القدمين.
- ظهور علامات تمدد الحمل.
العناية بصحة الحمل
توجد مجموعة كبيرة من النصائح التي يجدر بالمرأة الحامل اتباعها -خاصة في الثلث الثاني من الحمل-، ومنها ما يأتي:[٢]
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية؛ بما فيها المشي، والسباحة، واليوغا، لكن بعد استشارة الطبيب المختص.
- النوم على الجانب الأيسر مع الحرص على وضع وسادة بين الساقين، ووضع وسادة أخرى حول الجانبين، مما يساعد في إراحة المرأة، إضافة إلى تحسين التروية والتغذية الدموية للجنين.
- شراء ملابس جديدة تتناسب مع حجم البطن؛ لأنّه بدأ يكبر ويزداد حجمًا بصورة ملحوظة، واختيار الملابس يجب أن يكون صحيحًا حتى تصبح مريحة.
- مراجعة طبيب الأسنان للاطمئنان على صحة الفم العامة؛ لأنّ الحامل عرضة لنزيف اللثة في هذا الشهر.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة، وأخذ المكملات الخاصة بذلك؛ لتزويد الجنين بحاجته من العناصر الغذائية.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ مثل: الكبد، وبعض أنواع الخضروات والفواكه، بالإضافة إلى الحرص على تناول اللحوم المفيدة، والصويا، والأرز البُنّي.
- تناول الأطعمة المحتوية على الألياف؛ مثل: اللوز، والتين، والكمثرى، والتوت، والفراولة، والتفاح، والموز.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم؛ مثل: الحليب، واللبن، والجبن.
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك؛ مثل: السبانخ، ولحوم البقر.
- الامتناع عن شرب الكحول.
- الإقلاع عن التدخين؛ ذلك لأنّ ممارسته تزيد فرصة ولادة جنين بوزن أقل من الوضع الطبيعيّ.
- عدم الاستحمام بالمياه الساخنة أو استعمال الساونا؛ لأنّهما قد تصبحان خطيرتين على الجنين.
مراجعة الطبيب في الشهر الرابع من الحمل
تهدف مراجعة الطبيب في الشهر الرابع من الحمل إلى الاطمئان على صحتي الحامل وجنينها؛ ذلك بمراقبة ضغط الدم والوزن للحامل، بالإضافة إلى أيّ أعراض تدلّ على حدوث تسمم الحمل، أو أي من مضاعفات أخرى، واللجوء إلى الطبيب لتصوير البطن بالموجات فوق الصوتية للكشف عن وضعية المشيمة والسائل الأمينوسي الذي يُحيط بالجنين، وتطور أعضاء جسمه، ثم يُجري الطبيب الفحص الثلاثي في بعض حالات الحمل، وقد عُرَف بأنّه يقيس ثلاث نسب؛ الأولى تُسمّى ألفا فيتو بروتين، والثانية هرمون الحمل الذي يُسمّى موجهة الغدد التناسلية المشيمائية، والثالثة هرمون الإستريول، ومن خلال هذه الفحوصات يُعرَف إذا أصيب الجنين بأحد الاضطرابات؛ بما فيها تشقق العمود الفقري، أو متلازمة داون، أو متلازمة إدوارد.
ومن الجدير بالعلم أنّ الحصول على نتيجة غير طبيعية لأيّ من هذه الفحوصات لا يعني بالضرورة إصابة الجنين بهذه المضاعفات، وإنّما يتطلب الأمر مزيدًا من الفحوصات لإعطاء التقييم والتشخيص الصحيح.[٦]
المراجع
- ↑“What Do You Want to Know About Pregnancy?”, www.healthline.com, Retrieved 16-11-2019. Edited.
- ^أبت“4 Months Pregnant: Symptoms, Baby Development And Diet Tips”, www.momjunction.com, Retrieved 16-11-2019. Edited.
- ↑“The Second Trimester: Your Baby’s Growth and Development in Middle Pregnancy”, www.webmd.com, Retrieved 16-11-2019. Edited.
- ↑“Pregnancy: The fourth month”, www.aboutkidshealth.ca, Retrieved 16-11-2019. Edited.
- ↑“16 Weeks Pregnant”, www.whattoexpect.com, Retrieved 16-11-2019. Edited.
- ↑“The Importance of Checkups in the Second Trimester”, www.healthline.com, Retrieved 16-11-2019. Edited.