2- الموز بالحليب
يحتوي الموز باللبن على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم، الذي يحتاجه الجسم في شهر رمضان، للحفاظ على توازن السوائل، والتقليل من فرص فقدانها عن طريق التعرق أو التبول، مع مراعاة تناوله بكميات معتدلة، لأن الإفراط فيه قد يكون لها تأثيرًا سلبيًا على صحة الجهاز الهضمي.
Source: elconsolto.com