تنحيف الفخذين بالأعشاب

تنحيف الفخذين بالأعشاب مجرب ومضمون

لكل من يبحث عن الطرق الطبيعية والأعشاب التي تساهم في تنحيف منطقة الفخذين، إليك هذا المقال الذي سوف نعرض من خلاله مجموعة من الأعشاب الطبيعية والوصفات التي

Share your love

mosoah

تنحيف الفخذين بالأعشاب

لكل من يبحث عن الطرق الطبيعية والأعشاب التي تساهم في تنحيف منطقة الفخذين، إليك هذا المقال الذي سوف نعرض من خلاله مجموعة من الأعشاب الطبيعية والوصفات التي يمكنها أن تساعد على تنحيف منطقة الفخذين، والتخلص من الدهون المتراكمة بها، وبشكل طبيعي وفعال وبدون أي آثار جانبية.

أسباب تراكم الدهون في منطقة الفخذين:

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الفخذين، وأيضًا الأرداف، والتي قد تكون بعضها أسباب طبيعية، وبعضها قد يكون ناتج عن العديد من العادات الخاطئة المتبعة، ومن أهم تلك الأسباب هي:

  • الجلوس لفترات طويلة سواء كان ذلك بحكم العمل، أو في الحياة العامة.
  • الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والدسم.
  • الذهاب إلى النوم مباشرة بعد تناول وجبات الغداء الدسمة.
  • عدم الإكثار من الحركة على مدار اليوم.

أعشاب تساعد على تنحيف الفخذين:

هناك بعض الأعشاب التي تساهم بشكل كبير على تنحيف منطقة الفخذين، والتخلص من الدهون المتراكمة الموجودة بهم، والمميز في تلك الأعشاب أنها تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة وذلك بدون أي آثار جانبية ومن أهم تلك الأعشاب هي:

أولًا: الزنجبيل:

يعد الزنجبيل من المكونات الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد وبالأخص في منطقة الفخذين والأرداف، حيث يمكنه حرق الدهون المتراكمة في منطقة الفخذين بشكل سريع وفعال.

المكونات اللامة لعمل وصفة الزنجبيل:

  • ملعقة واحدة من الزنجبيل المطحون.
  • كمية من أوراق النعناع الطازج.
  • نصف حبة من حبات الليمون.

طريقة عمل وصفة الزنجبيل لتنحيف الفخذين:

  • يتم إحضار لتر من الماء المغلي، ومن ثم يتم إضافة المكونات السابقة إلى الماء المغلي.
  • تترك المكونات السابقة بعد تغطيتها لمدة لا تقل عن ساعة تقريبًا.
  • بعد ذلك يتم تناول ثلاثة أكواب من هذا الخليط وذلك بشكل يومي.
  • يتم إتباع تلك الوصفة لمدة لا تقل عن شهر تقريبًا.

ثانيًا: الكمون:

يعد الكمون واحد من أهم الأعشاب التي لها العديد من الفوائد المختلفة والمتعددة، بالإضافة لأنه يسهم في التخلص من الدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم، وبالأخص في منطقة الفخذين

المكونات اللازمة لعمل وصفة الكمون:

  • ملعقة واحدة صغيرة الحجم من المرمرية.
  • ملعقتان كبيرتان الحجم من أعشاب البابونج.
  • ملعقتان كبيرتان الحجم من إكليل الجبل.

طريقة عمل وصفة الكمون لتنحيف الفخذين:

  • يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها مع بعضها البعض حتى تمام التجانس.
  • بعد ذلك توضع المكونات في الماء المغلي وتترك لفترة لا تقل عن ربع ساعة تقريبًا.
  • بعد ذلك يتم تصفية المكونات جيدًا ومن ثم يتم تناول المكونات بشكل يومي لمدة شهر.

ثالثًا: الليمون:

يعد الليمون واحد من المكونات الطبيعية التي لها فاعلية كبيرة في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم المختلفة وبالتحديد في منطقة الفخذين ولا يؤثر على الجسم ولا الصحة العامة.

المكونات اللازمة لعمل وصفة الليمون:

  • يتم إحضار واحدة من حبات الليمون.
  • كوب واحد من الماء المغلي.
  • ملعقة كبيرة الحجم من الكمون.

طريقة تحضير وصفة الليمون لتنحيف الفخذين:

  • يتم تقطيع الليمون إلى شرائح.
  • يتم وضع المكونات في الماء المغلي ويتم تغطيتها جيدا.
  • تترك المكونات منقوعة في الماء لمدة لا تقل عن اثنا عشر ساعة تقريبَا
  • في الصباح يتم تناول الكوب بالمكونات فور الاستيقاظ من النوم مباشرة على الريق.
  • تطبق هذه الوصفة لمدة شهر كامل حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة.

رابعًا: القهوة:

تعد القهوة من المكونات الطبيعية التي يمكنها أن تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الفخذين، وأيضًا الأرداف، فهي تساعد على حرق الدهون بشكل فعال وسريع جدا.

المكونات اللازمة لعمل خلطة القهوة:

  • أربعة من ملاعق القهوة.
  • أربعة ملاعق من الماء الفاتر.

طريقة عمل وصفة القهوة لتنحيف الفخذين:

  • يتم خلط القهوة جيدًا مع كمية البن، وذلك حتى يتم الحصول على قوام متماسك ويكون أشبه بالعجين.
  • بعد ذلك يتم أخذ المكونات ووضعها على منطقة الفخذين مباشرة، مع مراعاة أن يتم تدليكها جيدًا.
  • تترك المكونات على منطقة الأفخاذ مع تدليكها في حركات دائرية وذلك في مدة لا تقل عن ربع ساعة.
  • يتم تطبيق هذه الوصفة بشكل يومي وسوف تظهر النتيجة بعد شهر واحد من الاستعمال.

خامسًا: القرفة:

القرفة هي أحد المكونات الطبيعية التي لها العديد من الاستخدامات المتعددة والمختلفة، والقرفة معروف عنها دورها الكبير والفعال في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة في منطقة الفخذين وأيضًا الأرداف بشكل سريع جدا.

المكونات اللازمة لعمل وصفة القرفة:

  • ملعقة واحدة صغيرة في الحجم من القرفة المطحونة.
  • ملعقة واحدة صغيرة أيضًا من الزنجبيل.
  • كوب واحد من الماء.

طريقة عمل وصفة القرفة لتنحيف الفخذين:

  • يتم وضع المكونات في كمية الماء وخلطها جيدًا.
  • توضع المكونات على النار الهادئة وتترك حتى تغلي المكونات مع بعضها البعض.
  • يتم إزالة المكونات ووضعها حتى تهدأ ، ومن ثم يتناولها بشكل يومي قبل تناول الوجبات الثلاثة بنصف ساعة فقط.
Source: mosoah.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!