توقيف نزيف الدورة
‘);
}
غزارة الدورة الشهرية
تعد فترة الطمث الطبيعية فترة قصيرة؛ إذ إنها لا تتجاوز الأسبوع، ويكون النزيف طبيعيًا ما بين 3-7 أيام وبمعدلات طبيعية لفقدان الدم، وعند الإصابة بغزارة الطمث، تمتد مدة الدورة الشهرية عن السبعة أيام بالإضافة لغزارة شديدة في الدم الحيضي، ونسبة كبيرة من النساء يعانين من هذه المشكلة؛ إذ إنّ نصف النساء اللواتي شخصنّ بغزارة الطمث، لم يُعرف لديهنّ السبب الذي أدى إليه، وتّؤثر غزارة الحيض على ممارسة الأنشطة الاعتيادية للمصابة، بسبب التشنجات التي تحدث مع زيادة دم الحيض، بالإضافة إلى الحالة النفسية التي تسوء عند الإصابة به، ويتراوح معدل فقد الدم الطبيعي حوالي 30-40 ميلليلتر أي ما يقارب 2-3 ملاعق كبيرة خلال 4 إلى 5 أيام، وعند حدوث غزارة الطمث، قد تفقد المصابة حوالي 80 ميلليلتر في الدورة الواحدة، وقد تعاني من تجلطات في الدم، بالإضافة إلى فقر بالدم.[١]
‘);
}
علاج غزارة الدورة الشهرية
يوجد بعض الطرق العلاجية التي تساعد بتخفيف أعراض غزارة الدورة الشهرية وإعادتها لوضعها الطبيعي، ففي بعض الحالات البسيطة، يكفي أخذ قسط من الراحة، وتناول مسكنات ألم دون وصفة طبية لحل مشكلة غزارة الدورة، ولكن قد لا تعطي هذه الطرق استجابة مطلوبة، فيُلجأ لطرق أخرى، ومنها:
العلاج منزليًا
ومن أهم الطرق التي يمكن اتباعها في المنزل التي تُساعد في تخفيف مشكلة النزيف الحاد خلال الدورة الشهرية دون التسبب بأضرار جانبية:[٢]
[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”][wpcc-script data-playerpro=”current”]
- خلال الدورة الشهرية الطبيعية يفقد جسم الفتاة كميات كبيرة من السوائل نتيجة فقدان كميات معينة من الدم فيكون شرب من 4 إلى 6 أكواب إضافية لحاجة الجسم كافية، للحفاظ على حجم الدم في الجسم، وبالنسبة للمصابات بغزارة الطمث، يجب تعويض السوائل، وقد يتطلب منهنّ تناول محلول إلكتروليتي أو إضافة المزيد من الملح على الطعام، لتعويض العناصر الإلكترونية التي فقدت خلال النزيف.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج: تكمن أهمية فيتامين ج أثناء الدورة الشهرية، بمساعدته في امتصاص الحديد الذي يمنع فقر الدم الناتج عن شدة النزيف، لأنّ الحديد ضروري لإنتاج الهيموغلوبين اللازم لخلايا الدم الحمراء لنقل الأوكسجين، ومن الأطعمة التي تحتوي كميات جيدة من فيتامين ج:
- الفلفل الأخضر والأحمر.
- الكيوي.
- الفراولة.
- الحمضيات.
- عصير الطماطم.
العلاج بالمكملات الغذائية
يمكن لتناول فيتامينات ومعادن إضافية خلال الدورة الشهرية تخفيف الأعراض وتخفيف النزيف، ومن هذه المكملات الغذائية:[٢]
- الحديد: يمكن أخذه حبوب مضغ أو فوارة أو محلول سائل يحتوي على نسب جيدة منه.
- فيتامين ج: ومن أشهر الأشكال الصيدلانية لهذا الفيتامين؛ الحبوب الفوارة التي تحل بالماء ثم تُشرب، ويوجد منه حبوبًا فموية.
- دبس السكر الأسود: وهو محلول سميك بديل لقصب السكر؛ إذ يعدّ مصدرًا جيدًا للحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والسيلينيوم.
العلاج بالأدوية
في حالات غزارة الطمث الشديدة التي لم تستجيب للعلاجات المنزلية وللمكملات الغذائية، سيكون العلاج بالأدوية إمّا تكون بوصفة طبيب أو دونها، ومن هذه الأدوية:[٣]
- نظام اليفونورجيستريل داخل الرحم: وهو ملف حلقي يوضع في الرحم، يطلق كميات صغيرة من هرمون البروجيسترون على شكل اليفونورجيستريل، وبالرغم من صغر كمية الهرمون التي يطلقها هذا الجهاز بالرحم، إلا أنّ مفعولها في تقليل النزيف فعّال، وعند معظم النساء يصبح النزيف خفيفًا تمامًا خلال 3-6 أشهر من استخدامه، وعادة ما يعمل على تقليل أعراض الدورة الشهرية، بجعل بطانة الرحم رقيقة، ممّا يُقلل من التقلصات التي تحدثها خلال انسلاخها، ويُعد العلاج بهذه الطريقة علاج طويل المفعول؛ إذ إنّ من الممكن إبقاء الجهاز مدة خمس سنوات، وإزالته في أي وقت، وهو مفيد جدًا للنساء اللواتي يحتجنّ أساليب منع الحمل، خلال فترة العلاج.
- أقراص فموية من حمض الترانيكساميك: وهو علاج ذو مفعول جيد؛ إذ يقلل كمية النزيف إلى النصف، وتكون جرعته حبة 3 إلى 4 مرات يوميًا لمدة 3-5 أيام خلال كل فترة حيض، ويعمل بزيادة تجلطات الدم في الرحم، ممّا يُقلل النزيف، وقد يتسبب بآثار جانبية؛ كاضطرابات بالمعدة.
- مسكنات الألم المضادة للإلتهاب: معظم هذه المجموعة الدوائية تعطى بوصفة طبية عدا نوع الأيبوبروفن، ولهذه المجموعة الدوائية مفعول في تقليل دم النزيف الحيضي إلى ربع الكمية بالإضافة إلى مفعولها في تخفيف آلام الدورة الشهرية، وتعمل بخفض مستويات البروستاجلاندين في بطانة الرحم المسؤولة عن الألم.
أعراض غزارة الدورة الشهرية
تعاني المصابة بنزيف غزير خلال الطمث من مجموعة من الأعراض، ومنها ما يأتي:[٤]
- زيادة عدد الفوط الصحية المتشربة للدم وزيادة عدد مرات تغييرها يوميًا.
- الحاجة لاستخدام حماية صحية مزدوجة للتحكم في نزيف الحيض.
- الحاجة للاستيقاظ ليلًا، لتغيير الفوطة لأكثر من مرة.
- استمرار النزيف لأكثر من أسبوع.
- امتداد تجلطات الدم المترافقة مع النزيف لتشكل نسبة أكبر من ربع الدم الحيضي.
- التقيد بالحركة والامتناع عن الكثير من النشاطات اليومية.
- المعاناة من أعراض فقر الدم الأنيميا؛ كالتعب الشديد، والإرهاق، وضيق التنفس، وفقدان الرغبة بالأنشطة المفضلة.
كما تجدر الإشارة إلى أنّه لا بُدّ من مراجعة الطبيب فورًا عند حدوث أي نزيف مهبلي شديد، سواءً كان ذلك النزيف خلال فترة الدورة الشهرية، أو ما بين الدّورات الشّهرية، أو بعد انقطاع فترة الحيض؛ ذلك لتجنب حدوث عدة مضاعفات، بما فيها الأنيميا، بالإضافة إلى الشعور بالآلام الشديدة.[٤]
أسباب غزارة الدورة الشهرية
يعدّ اضطراب الهرمونات في جسم الأنثى من أهم أسباب غزارة الدورة الشهرية، لأهمية توازن هرمون الإستروجين والبروجيسترون في الجسم على تراكم بطانة الرحم التي تُلقى خارج الجسم شهريًا من فتحة المهبل بفترة الدورة الشهرية، التي قد تحدث بسبب مشكلة في الرّحم والجهاز التناسلي لدى الأنثى، مثل:[٥]
- الحمل المهاجر أو الحمل خارج الرحم وحدوث الاضطرابات، يؤدّي إلى اضطرابات في الدورة الشهريَّة وفي كميات تدفق الدم فيها.
- الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة.
- سرطان الرحم وعنق الرحم.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- التهابات بكتيرية أو فطرية بالمهبل.
- بعض وسائل منع الحمل كاللولب.
- اضطرابات وظائف الصفائح الدموية أمراض الدم.
- مرض التهاب الحوض.
- أمراض الكبد والكلى.
- تناول بعض الأدوية المميعة للدم مثل؛ الإسبيرين.
- الإصابة بأورام حميدة في المنطقة التناسلية.
المراجع
- ↑ Lori Smith (2017-2-1), “What causes heavy menstrual bleeding?”، medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-25. Edited.
- ^أبStephanie Watson (2018-6-25), “How to Stop Heavy Periods: 22 Options for Treatment”، healthline, Retrieved 2018-11-25. Edited.
- ↑ Dr Mary Harding (2018-3-15), “Heavy Periods”، patient, Retrieved 2019-11-25. Edited.
- ^أب Mayo Clinic Staff (2017-7-15), “Menorrhagia (heavy menstrual bleeding)”، mayoclinic, Retrieved 2019-11-25. Edited.
- ↑“Menorrhagia: Causes, Symptoms, and Treatment”, healthhub,2019-1-15، Retrieved 2019-11-25. Edited.
