حاول النوم مبكراً حيث ستحتاج أيضاً إلى الاستيقاظ
نصيحة جديدة من د. ياسمين ياسين - 19264
Share your love
حاول النوم مبكراً حيث ستحتاج أيضاً إلى الاستيقاظ في وقت أبكر من الأشهر الأخرى غير شهر رمضان، وذلك للاستمتاع بأجواء الشهر الكريم، كما أن النوم مبكراً يساعدك في الاستيقاظ بسهولة لتناول وجبة السحور وصلاة الفجر دون أن تشعر بتعب أو نعاس.
Source: Altibbi.com
