قهوة
كتبت – حسناء الشيمي:
يلجأ البعض إلى تناول فنجان من القهوة عند الشعور بالصداع، و يلاحظون تحسنًا ملحوظًا، ولكن منهم لا يجد أي تأثير من القهوة، وآخرون تزداد لديهم حدة الصداع، ليبقى السؤال.. هل القهوة تعالج الصداع؟
الدكتور أحمد كامل، أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب بجامعة القاهرة، أوضح أن الصداع عرض لمشاكل صحية مختلفة، وعند الإصابة به يحدث ارتخاء في الشرايين المغذية للمخ، وبالتالي فتناول القهوة يساهم في تسكين الآلام الناتجة عن الصداع لأن الكافيين الموجود في القهوة يساعد على انقباض الشرايين، كما أنه يعزز تأثير المواد المسكنة للألم، لذا يمكن تناول فنجان من القهوة مع مسكن للصداع كالبارستيمول “بنادول”.
وحذر كامل، من تناول القهوة مع مسكن يحتوي على الكافيين، لأن ذلك يتسبب في دخول كمية زائدة منه في الجسم، وهو ما يؤثر بدرجة سلبية على الشخص، فيسبب تعرضه لمشكلات مزعجة، ومنها:
– اضطراب ضربات القلب.
– العصبية.
– الأرق واضطرابات النوم.
– الإرهاق.
– فقدان السوائل من الجسم لأن الكافيين مدر للبول.
– رعشة في الأطراف.
– ارتفاع ضغط الدم لأنه يسبب انقباض في الشرايين.
– ارتفاع سكر الدم لأن الكافيين يحفز إفراز هرمونات مضادة لعمل الأنسولين.
فوائد عديدة للكافيين.. تناوله بهذه الكمية يجنبك أضراره
وأكد كامل، أن الصداع قد يحدث بسبب عدم تناول القهوة خاصة عند مدمني تناول القهوة، وذلك يكون إشارة لنقص الكافيين في الدم، ويشعر الشخص بالراحة بعد تناولها، وهناك حالات أخرى يناسبها القهوة كمسكن للألم، ومنها:
– صداع الأسنان.
– صداع الجيوب الأنفية.
– الصداع الناتج عن الإجهاد والإرهاق.
– الصداع الناتج عن قلة النوم.
– الصداع النصفي.
خبير تغذية يؤكد: القهوة أكثر فائدة من الشاي
وحذر كامل، تناول القهوة مع هذه الحالات ومنها:
– ارتفاع ضغط الدم.
– المصابين بالجلطات والمصابين بالجفاف.
قد يهمك أيضًا: لفنجان قهوة صحي.. اتبع هذه الطرق (صور)