المشي الخفيف لمسافات أكثر من ٥٠٠ متر يومياً مع ارتداء حذاء طري يخفف من ألم الظهر. Source: Altibbi.com وسوم# أمراض العضلات والعظام و المفاصل# نصائح طبية 2 المقالة السابقة تشييع جنازة الفاضل عمر الريفي وكلمات مؤثرة لصديقه الشيخ شوعة الذي بكى وأبكى المقالة التالية السيسي يتمنى لو بإمكانه بيع نفسه
