1-إغلاق النوافذ
يجب إغلاق النوافذ المواجهة للشمس طوال فترة النهار، وفتحها عند حلول الليل وانخفاض درجة حرارة الطقس، فضلاً عن إغلاق الستائر لحجب الشمس، والبحث عن غرفة باردة أثناء النوم.
Source: elconsolto.com
خلال ساعات الصيام.. نصائح تحميك من ارتفاع حرارة الطقس (صور)
