‘);
}

خلطات لتخفيف الوزن في أسبوع

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن، حيث تتركُ أثراً كبيراً في أنفسهم، عدا عن المشاكل الخطيرة التي يمكنُ أن تتسبّبها، كأمراض القلب والشرايين، والسكّر، والضغط، لذا سوف نتحدّث في هذا المقال عن بعض الخلطات الطبيعيّة التي تساعد في حلّ مثل هذه المشكلة.

خلطة الليمون والكمون

المكوّنات:

  • كوب من الماء المغلي.
  • شرائح من الليمون الحامض.
  • ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
  • ربع ملعقة كبيرة من القرفة.
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.

طريقة التحضير:

  • يوضع الماء في وعاء، ويوضع على النار حتّى يغلي.
  • تضاف المكوّنات جميعها على الماء المغلي، ثمّ يترك الوعاء حتّى يبرد لمدة عشر دقائق.
  • يشرب الخليط قبل الأكل بثلث ساعة.
  • يفضّل عدم تناول هذا الخليط أكثر من مرّة في اليوم، وخاصّة المرأة الحامل؛ وذلك لأنّه يؤثر سلباً على الجنين.
  • حيث يساعد الليمون الحامض في التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم بشكلٍ سريع.