فوائد وطريقة قشر الرمان للمعدة جابر القحطاني هو موضوع اليوم من موقع الموسوعة يوضح العناصر الغذائية في قشر الرمان، وفوائد قشر الرمان وأضراره للمعدة، وطريقة تجفيف قشر الرمان ليكون جاهزًا للإستخدام. وكيفية استخدام قشر الرمان لعلاج المعدة تبعًا للدكتور جابر القحطاني، بالإضافة لتوضيح العديد من الطرق للإستفادة من قشر الرمان في تعزيز صحة المعدة مما ينعكس إيجابيًا على صحة الجهاز الهضمي وصحة الجسم بشكل عام.
العناصر الغذائية في قشر الرمان:
يشتهر الرمان بفوائده اللامحدودة لغناه بالعناصر الغذائية في حين لا يعرف الكثيرين الأهمية الكبيرة والفوائد المتعددة لقشر الرمان الذي يتضمن أيضًا الكثير من المغذيات مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والكالسيوم، والفسفور، والألياف، والفلافونويدات، والفينولات، ومادة العفص.
فوائد قشر الرمان للمعدة:
- الوقاية من العديد من الإصابة بالاضطرابات مثل قرحة المعدة، وذلك لغناه بمضادات الأكسدة مثل: مركبات الفلافونويد.
- مكافحة أمراض المعدة؛ حيث يُعالج عسر الهضم من خلال إمداد المعدة بالألياف التي تُساهم في تحسين عملية الهضم؛ كما يُساهم في علاج قرحة المعدة من خلال تقوية بطانتها عبر تغذيتها بالعديد من المعادن الفعالة في ذلك مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم.
- تقوية صحة المعدة لدوره الفعال في إشباع احتياجاتها للكثير من العناصر الغذائية الداعمة لصحتها كالمعادن، والألياف، ومضادات الأكسدة.
أضرار قشر الرمان للمعدة:
على الرغم من الفوائد المتعددة لقشر الرمان للمعدة إلا أن الإسراف في تناوله يؤدي لنتائج عكسية ويضر المعدة؛ كما قد يؤدي تناول خلال التداوي بأنواع أخرى من العلاجات الطبية أو علاجات مختلفة للطب البديل إلى رفع مخاطر الإصابة بأمراض المعدة نتيجة للتفاعل بين مكونات العلاجات المختلفة؛ لذا يجب إستشارة الطبيب المعالج قبل التداوي بقشر الرمان.
تجفيف قشر الرمان:
- يُنظف قشر الرمان جيدًا بالماء الفاتر عدة مرات؛ ثم يُترك ليُصفى جيدًا، ويُقطع لأجزاء صغيرة.
- يُجفف بعدة طرق حسب الرغبة؛ فيُمكن تجفيفه بوضعه في الشمس مع تغطيته بقطعة شاش، لكن ذلك يستغرق بضعة أيام؛ كما يُمكن تجفيفه سريعًا بوضعه في وعاء غير لاصق في الفرن على درجة منخفضة، أو وضعه في المايكرويف بضعة دقائق.
- يُترك قشر الرمان ليبرد، ثم يُطحن، ويُحفظ في وعاء زجاجي محكم الغلق.
وصفة قشر الرمان للمعدة جابر القحطاني :
المكونات:
- ملعقة صغيرة من قشر الرمان المجفف.
- ملعقة كبيرة عسل أبيض.
- كوب ماء فاتر.
طريقة الإستعمال:
- يُخلط العسل مع قشر الرمان.
- يُمزج الخليط مع الماء.
- يُشرب المزيج قبل الوجبة بربع ساعة مع مراعاة تناول كوب من المزيج قبل تناول كل وجبة وأن يستمر ذلك لمدة شهر.
وصفات قشر الرمان للمعدة:
وصفة قشر الرمان والكمون:
المكونات:
- 3 ملعقة كبيرة قشر رمان مُجفف.
- ملعقة صغيرة كمون.
- 3 كوب ماء.
- 3 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
طريقة الإستعمال:
- يُوضع الماء مع قشر الرمان في وعاء زجاجي لمدة 12 ساعة.
- يُضاف الكمون والعسل.
- يُنصح بتناول كوب صغير من المشروب ثلاثة مرات يوميُا.
وصفة قشر الرمان واللبن:
المكونات:
- ملعقة صغيرة قشر رمان.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- كوب لبن.
طريقة الإستعمال:
- يُوضع اللبن في وعاء على النار حتى يغلي.
- يُضاف قشر الرمان، ويُترك ليغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
- يُصفى المزيج ويُتناول دافئًا.
- يُتناول كوبين من المشروب يوميًا حتى التعافي من إضطراب المعدة على ألا تزيد مدة التناول اليومي عن شهر متواصل.
وصفة قشر الرمان والبنجر:
المكونات:
- كوب زبادي.
- ربع كوب لبن.
- 2 ملعقة كبيرة عصير بنجر.
- 2 ملعقة صغيرة عسل.
- ملعقة صغيرة قشر رمان.
طريقة الإستعمال:
- تُخلط جميع المكونات معًا باستخدام الخلاط الكهربائي.
- للحصول على أفضل النتائج يُنصح بتناول المشروب مرة يوميًا.
