}
تكثيف الشعر
يُمكن أن يتسبّب النظام الغذائي السيء بترقّق الشعر وتساقطه، كما أنّ العناية غير السليمة بالشعر لها دورٌ في حدوث عددٍ من المشاكل به، فمستحضرات العناية بالشعر وأدوات تصفيفه، والتعرض لأشعة الشمس والكيماويات جميعها عوامل يُمكن أن تحُدّ من نمو الشعر بشكل جيد، ولحل هذه المشاكل يمكن تجربة عدة طرق طبيعية فعّالة لتكثيف الشعر والحد من تساقطه.[١]
خلطات لتكثيف الشعر
أوراق الكركديه
تُعد أوراق الكركديه علاجاً ممتازاً لتساقط الشعر، حيث يُمكن صنع قناعٍ طبيعيٍ في المنزل من أوراق الكاري والكركديه، وهذه الوصفة تُقوي الشعر من الجذور للأطراف، وتمنح الشعر نعومةً ولمعاناً، كما تحمي الشعر من الشيب المبكر، ولتحضير هذا القناع يتم اتباع ما يأتي:[٢]
‘);
}
- المكونات:
- حفنةٌ من أوراق الكركديه.
- حفنةٌ من أوراق الكاري.
- ماء لعمل العجينة.
- طريقة التحضير:
- تُخلط أوراق الكاري والكركديه مع بعضها جيداً، وباستخدام مِدقّة أو خلّاط يتم طحنها.
- يُضاف القليل من الماء لتشكيل عجينة ليّنة.
- يُمكن إضافة أي نوع من الزيوت الأساسية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأملا.
- يُوزّع القناع على الشعر، ويُترك لمدة نصف ساعة.
- يُغسل الشعر بالشامبو.
- تُكرر الطريقة مرةً أو اثنتين أسبوعيّاً لمُدّةٍ لا تقل عن ثلاثة إلى أربعة أسابيع.
زيت الميرامية
يحمي زيت الميرامية الشعر من العديد من المشاكل أهمها التساقط الذي يُؤدي إلى فقدان الشعر، ويمكن دمجه مع خل التفاح أو أي زيت أساسي مثل زيت اللافندر، وقد ثبتت فاعليّته كمُعزّزٍ لنمو الشعر مما يجعله أكثر كثافة، وطريقته هي:[٢]
- المكونات:
- زيت الميرامية.
- خل التفاح أو زيت إكليل الجبل.
- ماء.
- شامبو.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المُكوّنات مع بعضها بكمياتٍ مُتساويةٍ، ومن ثم يوضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك لمدة 5 دقائق.
- يُترك الخليط حتى صباح اليوم التالي على الشعر.
- يُغسل الشعر بالشامبو في الصباح.
- تُكرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة تتراوح ما بين 3-4 أسابيع.
البيض
إن احتواء البيض على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين من أهم أسباب فوائده للشعر، إذ يجعل الشعر أقوى وأكثر كثافة، ولهذا فإن أفضل عنصر لمنح الشعر البروتين هو البيض، ويُستخدم البيض حسب هذه الطريقة:[٣]
- المكونات: بيضة أو اثنتان.
- طريقة التحضير:
- تُؤخذ بيضة أو اثنتان اعتماداً على طول الشعر، ويتم خلطهما ووضعهما على الشعر الرطب، ويُترك لمدة نصف ساعةٍ.
- يُغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
- يُكرر العلاج مرة إلى اثنتين في الأسبوع.
- طريقة ثانية:
- يُخلط صفار البيض مع ملعقة من أي نوع من زيت الشعر وملعقتان كبيرتان من الماء.
- يُستخدم هذا الخليط لتدليك فروة الرأس.
- تُكرّر الطريقة مرةً واحدةً في الأسبوع.
الأفوكادو
يُستخدم الأفوكادو للحصول على شعر أكثر كثافة، كما أنه مرطّبٌ للشعر والجسم، بالإضافة لذلك فهو يحتوي على فيتامين E ويُستخدم الأفوكادو حسب الطرق الآتية:[٣]
- طريقة التحضير:
- تُخلط كمية من كل من الأفوكادو والموز، بحيث يتم هرس كل منهما.
- تُضاف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- تُدلك فروة الرأس ويُترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو.
- الطريقة الثانية:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت القمح.
- نصف حبة من الأفوكادو.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها جيداً، ثم يوضع المزيج على الشعر، ويُترك لمدة 20 دقيقة.
- تُكرّر الطريقة مرّةً واحدةً في الأسبوع.
بذور الحلبة
يمكن أيضاً استخدام بذور الحلبة لمنع تساقط الشعر والتمتع بنمو أفضل للشعر، وهذا حسب الطريقة الآتية:[٣]
- المكونات:
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق من الحلبة.
- كمية من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُنقع بذور الحلبة في الماء لمدة تتراوح ما بين 8-10 ساعات.
- تُطحن البذور بعد نقعها لعمل ما يُشبه العجينة اللينة.
- تُضاف ملعقتين من حليب جوز الهند.
- توزع الخلطة على الشعر، وتُترك لمدة نصف ساعة، ومن ثم يُغسل بالماء الفاتر.
- تُكرر العملية أسبوعياً بشكلٍ منتظم لعلاج فروة الرأس وجعل الشعر أكثر كثافة.
- الطريقة الثانية:
- يغسل الشعر بالماء الذي يتم نقع بذور الحلبة فيه، ويُترك لمدة ليلةٍ كاملةٍ.
- يُغسل الشعر في صباح اليوم التالي، وهذه الطريقة تحمي الشعر من القشرة أيضاً.
- تُكرر العملية مرة أو مرتين أسبوعياً.
زيت الخروع
زيت الخروع هو أحد أسهل الطرق للحصول على شعرٍ أكثر كثافة بشكل طبيعي، وبسبب لزوجته العالية فإنه يغطي الشعر بشكل جيّدٍ ويحميه من التساقط، بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين E والأحماض الدهنية التي تُعزز نمو الشعر، ويُستخدم عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[٣]
- المُكوّنات: كميات متساوية من كل من زيت الخروع وزيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- يُسخّن الزيت على النار قليلاً.
- يوضع الخليط على الرأس وفروة الرأس ويُدلك بحركة دائرية.
- يُسرّح الشعر لتوزيع الزيت في كل أنحاء الشعر.
- يُغطّى الشعر بمنشفةٍ مُبلّلةٍ بالماء الدافئ.
- يُترك الخليط على الشعر لمدة ساعة، ثُم يُغسل الشعر بالشامبو.
- تُكرر الطريقة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على شعرٍ لامع وكثيف.
نصائح للعناية بالشعر وتكثيفه
هذه بعض النصائح التي يُمكن اتخاذها للمحافظة على الشعر، ومنع تساقطه:[٤]
- غسل الشعر من 2-3 مرات في الأسبوع، فالحفاظ على نظافة الشعر أمرٌ ضروري، ولكن غسله بشكلٍ مُتكرّرٍ وباستمرارٍ يُؤدي إلى جفافه مع الوقت، ففي كل مرة يتم غسله يفقد الشعر الزيوت والمواد المُغذّية له مما يُسبب تكسّره.
- استخدام شامبو خالٍ من الكبريتات، فمعظم أنواع الشامبو وبلسم الشعر تحتوي على مواد قاسية على الشعر، مما يُسبّب جفافه ومن ثم تكسّره.
- تجنب استخدام الأدوات التي تُسخّن الشعر، مثل مجفف الشعر ومكواة الشعر فهذه الأدوات تحرق أطراف الشعر، وهذا يُسبب تكسّر الشعر، وفي حال كان هناك حاجة لاستخدام هذه المواد يجب رش واقٍ من الحرارة قبل استخدامها، كما يُفضّل تحديد استخدام هذه الأدوات مرّةً واحدةً في الأسبوع.
- الابتعاد عن استخدام صبغات الشعر والمواد التي تُبيّض الشّعر؛ لأن المواد الكيميائية المكونة منها الصبغة لها تأثيرٌ جافٌ على الشعر، ومن الممكن أن تُسبب تلفاً خطيراً للشعر.
المراجع
- ↑CLARK SARULLO (18-7-2017), “How to Make Hair Grow Thicker and Faster”، www.livestrong.com, Retrieved 20-9-2018. Edited.
- ^أب“54 Tips How To Grow Thick Hair Fast In One Month”, http://vkool.com, Retrieved 20-9-2018. Edited.
- ^أبتث“How to Get Thicker Hair Naturally”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 20-9-2018. Edited.
- ↑“How to Make Your Hair Thicker”, www.wikihow.com, Retrieved 20-9-2018. Edited.
