دليل تحقيق السعادة

البسمة  تبعث على السعادة ، و هى امر غير مكلف على الاطلاق بل انها تفرج الهم والضيق عن الانسان فكما يقول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم ” تبسمك في وجه اخيك صدقة ”  صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم ، أى اننا مأجورين على هذا الفعل البسيط ، كذلك فان الاكتئاب والحزن لن يمنع المشاكل من الحدوث ، ولكنه سيمنعنا نحن من الاستمتاع بجودة الحياة .

تعريف السعادة
لايوجد تعريف مطلق للسعادة ولكنها على الأقل تلك الراحة ، الهدوء والسلام النفسي الذي يملأ روح الإنسان وعقله فيجعله يحيا مطمئناً ، أن يعلم الشخص أن الحياة مليئة بالصراعات والمشاحنات والمشاكل ولكل فرد نصيبه منها ، وعليه أن يتعلم كيف يتعامل معها وينحيها جانبا ليستكمل مسيرة حياته .

فالسعادة هى غاية ومبتغى يسعى إليه الناس جميعهم ، كلٌ يبحث عن السعادة ، وكلٌ يجدها في أشياء مختلفة ، فلا يوجد شئ واحد إذا امتلكه الناس جميعاً كانوا سعداء ، فالبعض يجدها في :

1- الحب وإشباع هذه العاطفة .
2- الأسرة وتكوين روابط أسرية قوية .
3- المال والثروة .
4- الحصول على السلطة والنفوذ .
5- تحقيق الذات سواء في التعليم أو العمل .
6- السفر والرحلات حول العالم .
7- تكوين علاقات إجتماعية ناجحة مع الآخرين .

وإذا سألنا عشرة أشخاص عن مسببات السعادة لديهم ، سيذكر كل واحد منهم شئ مختلف .

وزارة السعادة الاماراتية
من الجدير بالذكر أن دولة الإمارات العربية المتحدة قد انشأت وزارة خاصة بالسعادة حرصا منها على تحقيق السعادة المجتمعية وهذا دليل صادق على اهتمام الدول بمواطنيها ، وعلى اهمية السعادة واثرها على الفرد والمجتمع والدولة بشكل عام ، يذكر أن الوزارة قد تم تشكيلها في عام 2016 وتولت هذا المنصب معالي الوزيرة   عهود خلفان الرومي .

قانون الإكتئاب
وجهة النظر في قانون الاكتئاب  تقول أن من حق كل شخص أن يكتئب وأن يمر بفترات من الحزن ، ولكن يجب ألا يستمر هذا الإكتئاب أكثر من يوم ، يوم واحد ، لأنه لا شئ  في هذه الحياة يستحق أن نحزن ونكتئب لأجله أكثر من يوم  ، و مما يخفف الآلام  والأوجاع التي تسبب الإكتئاب هو مشاركتها مع أفراد الأسرة أو احد الأصدقاء المقربين ، فالفضفضة  تخلف شعور رائع بالراحة النفسية .

الاثار السلبية للاكتئاب
يعد الاكتئاب نوعٌ من انواع الانسحاب والهروب من الواقع ردا على مشكلة او موقف سلبي يواجه الانسان ، وبالتالى فان له تأثيره السلبي على الفرد الذي يؤثر بدوره على المجتمع، كما يؤدى الى سريان حالة من الانهزامية والاستسلام ، كما يسبب أيضا ميول انتحارية وعدوانية لدى من يعانون منه .

 التجارب الإنسانية تشكل شخصية الفرد
علي كل شخص أن يعيش تجاربه الإنسانية كاملة ، وأن يخوض التجارب المؤلمة ويتعلم كما يتألم منها ليستطيع أن يستمتع بالسعادة كما ينبغي ، ويؤمن بالحكمة من وجود المشكلات والا يستسلم لها ويلجأ للاكتئاب ، لأن هذه التجارب والمواقف هي التي تشكل الخبرات الحياتية التي تصقل كل فرد وتكسبه الحكمة في الحياة ، فلا فائدة من العبس ، الحزن ، الإنغلاق و عدم مواجهة المشاكل، بل يجب التعلم منها .

السعادة إختيار
إن السعادة إختيار، فمن يختارها سيسعى لتحقيقها بشتى الطرق ، ومن يختار أن ينغمس ويستسلم لأحزانه ، فلا يوجد من يستطيع مساعدته في هذا الشأن .