رجيم البقدونس في أسبوع

رجيم البقدونس في أسبوع مجرب ،فحلم الرشاقة والتخلص من السمنة لم يعد أمر مرتبط فقط بالمظهر أكثر من كونه مرتبط بالصحة حيث أنه في ظل كل تلك المتغيرات البيئية التي تحيط بنا من جميع الجهات فقد أصبحت زيادة الوزن من الأمور التي تتنافى جملة وتفصيلاً عن أن الفرد يحيا حياة مليئة بالصحة والعافية وبعيدة عن كافة الأمراض، و من ناحية أخرى فإنه لا يمكن أن نغفل أن هناك كم كبير وهائل من السيدات اللاتي يعانين من مشاكل في زيادة الوزن الأمر الذي ينجم عنه تعرضهن إلي الكثير من الأمراض، ويجدر بنا هنا أن نؤكد علي أن الأمراض ليس لا تنحصر فقط في الأمراض العضوية المعروفة للجميع بل إن الأمر يتدرج إلي أن يصل إلي مرحلة المرض النفسي أيضاً.

وبناءاً علي أن موقع الموسوعة دوماً يهتم يبكي عزيزتي المرأة ويهتم بصحتك ويعمل علي أن يشاركك كافة أنشطة وتوجهات حياتك بشكل عام فإننا نجده قد وجد من المناسب أن يختار لكي عزيزتي رجيم مميز وسهل للغاية ولا يحتاج إلي الكثير من الوقت بل إن الأمر تظهر نتائجه بعد أسبوع علي الأكثر، إنه ( رجيم البقدونس في أسبوع).

رجيم البقدونس في أسبوع :

لقد جرت العادة علي إتباع حمية غذائية تقوم علي تناول كميات محددة من الطعام حسب السعرات الحرارية التي تحتويها تلك الأطعمة وذلك يكون من خلال جدول أو نظام غذائي يقدمه الطبيب المختص إلي الحالة التي ترغب في خفض وزنها، ولكن في الحقيقة إننا من جانبنا لن نقوم بذلك بل إننا سوف نقدم إليكي عزيزتي المرأة مشروب من البقدونس الذي يعد من أكثر الخضروات الورقية التي دائماً وأبداً ينصح بها أطباء وخبراء التغذية في كافة الأنظمة الغذائية وذلك من منطلق إنه له فوائد متعددة في هذا الشأن.

مكونات رجيم البقدونس :

يتكون رجيم البقدونس من مشروب البقدونس المغلي والذي يتم إضافة بعض من المكونات الأخرى إليه في أثناء فترة الغليان من منطلق زيادة فائدته الحارقة للدهون من ناحية والعمل علي خفض الشهية إلي الطعام من ناحية أخرى، وإليكي عزيزتي المرأة ، مكوناته وطريقة تحضيره :

• 4 حزم من البقدونس ( حيث تقومي بغسله وتنظيفه وتقطيعه إلي قطع صغيرة).
• 3 رؤوس ثوم.
• 7 أكواب من الماء.
• 6 حبات من ثمرة الليمون المقطعة شرائح.

حيث تقومي عزيزتي المرأة بوضع الماء في إناء علي النار بحيث تكون النار هادئة إلي حد ما ومن ثم قومي بإضافة كل من شرائح الليمون المقطعة من ناحية وفصوص الثوم بعد أن تقومي بتقشيرها من ناحية أخرى، ومن ثم قومي بترك كافة المكونات السابقة تغلي جيداً ثم قومي بإطفاء النار عليها ومن ثم قومي بإحضار البقدونس المقطع وقومي من جانبك بوضعه وغلق الإناء مباشرةً.

ومن بعد ذلك قومي بترك كافة المكونات في داخل الإناء ليلة كاملة ومن ثم قومي بتصفية المياه إلي أن تحصلي علي المياه فقط ومن ثم احضري زجاجة نظيفة وضعي فيها المشروب ومن ثم أغلقيها وقومي من جانبك بوضعها في الثلاجة، وقومي بتناول كوب كل يوم من مشروب البقدونس علي الريق فور أن تقومي من النوم ويجب عليكي أن تستمري وتحافظي علي تناول هذا الكوب فترة لا تقل عن سبعة أيام متتالية بحيث كل ما ينتهي المشروب ويخلص قومي من جانبك بعمل زجاجة أخرى إلي أن تكملي من جانبك سبعة أيام متتالية وأنتي مستمرة في تناوله.

والجدير بالذكر أنه في خلال الأسبوع سوف يتناقص وزنك عزيزتي المرأة ما يقرب من خمسة كيلو جرام في حين إن إحتاجتي من جانبك أن تنقصي وزنك بمقدار أكبر ما عليكي إلا أن تقومي من جانبك بالعمل علي إعادة نفس خطوات الرجيم مرة أخرى أو حتى إلي أن تصلي من جانبك إلي القدر الذي ترغبي فيه أو إلي وزنك المثالي، مع الأخذ في الاعتبار ضرورة الانتظام في تناول الطعام ومنع تناول الأكل بين الوجبات الرئيسية.

ومن ناحية أخرى وفي نفس الصدد يجدر بنا هنا أن نقدم مجموعة من المحاذير والتحذيرات بشأن رجيم البقدونس ولعل أهمها علي الإطلاق أن هناك بعض الأفراد الذين لا يصلح لهم مثل هذا النوع من الرجيم وخاصة ممن كانوا يعانون من بعض من الأمراض مثل مرضى قرحة المعدة حيث أن تناول مشروب البقدونس وما يحتويه من ليمون من ناحية وثوم من ناحية أخرى ما هو إلا من أكثر الأمور الممنوعة بشكل تام عن مرضى قرحة المعدة حيث أن هذه المنتجات تعمل علي إثارة المعدة وزيادة آلام قرحة المعدة بشكل كبير.

وهكذا قدم لكم موقع الموسوعة رجيم البقدونس في أسبوع لكل من تبحث عن الرشاقة وتحاول أن تنقص من وزنها.