‘);
}

 

يُغري تنوُّع الموائد الرَّمضانيَّة بالإكثار من الأطعمة التي يكون الكثير منها غير صحيٍّ ويؤدّي إلى زيادة الوزن، لا سيَّما أن العديد من الأشخاص يُقبلون على الأكل بسرعة وبكميّات كبيرة عند الإفطار بعد ساعات الصِّيام الطَّويلة في النهار، إلى جانب الإكثار من تناول الحلويات. وكلُّ ذلك يؤدّي إلى تراكم الدُّهون واكتساب وزن غير مرغوب فيه، ما يستدعي وضع خطَّة رجيم صحيَّة وقابلة للتَّطبيق خلال الشَّهر الفضيل.