في المقال التالي نوضح لكم ما هو سبب الم المعدة بعد الاكل وعلاجه بالتفصيل، فيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشعور بآلام حادة في منطقة البطن والمعدة بعد تناول الطعام مباشرة، ويرغبون في معرفة ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الآلام، وقد أوضح الأطباء أن ظهور الأكل بعد تناول الطعام قد يشير إلى تعرض الفرد لحالة مرضية معينة تجعل جهازه الهضمي يعاني عند استقال الأكل، وفي حالة الشعور بتلك المشكلة، فإنه يجب استشارة الطبيب المعالج للاطمئنان على صحة المُصاب، ولهذا سنعرض لكم من خلال فقرات موسوعة التالية ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بآلام في المعدة بعد تناول الطعام مباشرة، وكيفية علاج تلك المشكلة، فتابعونا.
سبب الم المعدة بعد الاكل وعلاجه
ألم في المعدة بعد الأكل وغثيان
الشعور بآلام في المعدة والشعور بالغثيان بعد تناول الطعام مباشرة من الأشياء المعجزة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وقد تكون أسباب ظهور تلك الآلام خطيرة في بعض الأحيان، ولهذا سنوضح لكم في الفقرات التالية ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ظهور ألم المعدة بعد تناول الطعام بالتفصيل.
التسمم الغذائي
من الأسباب الشائعة لظهور الآلام الحادة في المعدة بعد تناول الطعام مُباشرة، هو الإصابة بالتسمم الغذائي، وبخاصة إذا تعرض شخص أخر لنفس الآلام والأعراض بعد تناول نفس نوع الطعام، وتوجد بعض الأعراض التي يمكن الاستدلال منها على الإصابة بالتسمم، ومنها:
- الشعور بآلام حادة في منطقة المعدة.
- الرغبة في القيء والإصابة بالإسهال.
- الشعور بالكسل والخمول وفقدان الطاقة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
الأطعمة الحمضية
- تناول الأطعمة الحمضية يساعد على تهيج المعدة، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالتقرح.
- وتقرح المعدة يسبب ظهور الآلام المزعجة، بالإضافة إلى الشعور بالغثيان.
- ويمكن الشعور بتلك الآلام بعد تناول عصائر بعد أنواع الفاكهة، أو تناول الصلصات أو الطماطم المطبوخة.
- وينصح بتجنب تناول تلك الأطعمة قدر الإمكان، واستبدالها ببعض الأنواع الأخرى التي تعد أقل في الحموضة.
- وذلك لأنها خفيفة على المعدة ولا تسبب الشعور بأي تقرحات.
الكحول
- يؤثر الكحول بصورة كبيرة على أعضاء الجسم، وبخاصة الأعضاء التي تقع في تجويف البطن، مثل الكبد والمعدة.
- ولذلك فإن تناول المشروبات التي تحتوي على الكحول مثل النبيذ والبيرة أو المشروبات المكربنة يؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ.
- كما قد تظهر بعض الأعراض السلبية الأخرى بعد تناول تلك المشروبات، مثل الشعور بحرقة في المعدة.
- لذلك ينصح بتجنب شرب الكحوليات نهائياً، ويمكن استبدالها بالمشروبات الغذائية أو العصائر الطبيعية التي لا تسبب أي أضرار على الصحة.
قرحة المعدة
- تُعد قرحة المعدة من أبرز الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بآلام البطن بعد تناول الطعام مباشرة.
- ويُصاب المريض بتلك القرحة عند تعرض بطانة المعدة للالتهابات، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بآلام قوية، وبخاصة في المنطقة التي تقع بين السرة وبين الصدر.
- وقد تظهر تلك الآلام بصورة واضحة في الصباح الباكر وبعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، وفي حالة الشعور بتلك الآلام يجب استشارة الطبيب المعالج لوصف الأدوية الطبية التي تساعد على التخلص من آلام القرحة وتخفيفها.
- وقد يصف الطبيب بعد أنواع المضادات الحيوية الفعالة والقوية.
متلازمة القولون العصبي
إن الإصابة بمتلازمة القولون العصبي يؤدي إلى الشعور بآلام حادة في المعدة ، وبخاصة بعد تناول الطعام مباشرة، فتؤثر تلك الملازمة على الأمعاء الغليظة، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الآلام في منطقة البطن، وبالتحديد في الجزء السفلي منها، وهناك بعض الأعراض التي يمكن الاستدلال منها على الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، ومنها:
- الإصابة بالإمساك المزمن أو الإسهال.
- تراكم الغازات بشكل مفرط في البطن.
- انتفاخ منطقة البطن.
- الشعور بآلام حادة في المعدة.
وهناك بعض أنواع الأطعمة التي قد تزيد من تلك الأعراض وينصح بتجنب تناولها نهائياً، ومنها:
- منتجات الألبان.
- المشروبات التي تحتوي على الكحول.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- الوجبات الجاهزة والأطعمة السريعة.
- الأطعمة التي تحتوي على التوابل الكثيرة.
وينصح بممارسة بعض العادات الصحية التي تعزز من صحة القولون، وتقي من الإصابة بالقولون العصبي، ومنها:
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية.
- تناول الأطعمة التي تساعد على تسهيل هضم الطعام.
- شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل على مدار اليوم.
التهاب البنكرياس
يُعد التهاب البنكرياس من أخطر الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور الآلام في المعدة بعد تناول الطعام، وقد يؤدي هذا الالتهاب إلى الشعور بآلام حادة في البطن، وبالتحديد في الجزء العلوي منها، وقد تنتشر الآلام لتصل إلى الظهر، ومن الأعراض التي يمكن الاستدلال منها على الإصابة بالتهاب البنكرياس:
- الشعور بآلام حادة في منطقة البطن عند تناول طعام الفطور بعد الاستيقاظ من النوم.
- الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.
- الإصابة بالحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
وقد يكون التهاب البنكرياس بسيطاً ويمكن علاجه ببعض الأدوية البسيطة، ولكن في حالة استمرار تلك لآلام لفترة طويلة، فقد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على تحطيم العناصر الغذائية الموجودة في الطعام، وذلك لتخفيف الضغط على البنكرياس، وفي تلك الحالة بنصح باتباع نظام غذائي صحي، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدسم والدهون، وإليك قائمة ببعض أنواع الأطعمة التي يجب تناولها في حالة الإصابة بالتهاب البنكرياس:
- الفاكهة.
- الخضروات.
- الحبوب الكاملة.
- البروتينات التي لا تحتوي على الدهون.
متى يجب زيارة الطبيب
قد تكون الآلام التي تظهر بعد تناول الطعام بسيطة، ويمكن تجنبها باتباع نظام حياة صحي، ولكن توجد بعض الحالات التي تستدعي التوجه إلى الطبيب المعالج والخضوع للفحص، وذلك للتأكد من أن المريض غير مُصاب بالأمراض الخطيرة، وتلك الحالات هي:
- الشعور بآلام حادة في منطقة البطن، واستمرار تلك الآلام لفترة طويلة.
- الإصابة بالحمى، وارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الإصابة بالجفاف، وعدم القدرة على التبول، والشعور بالعطش.
- تغير لون البول إلى اللون الداكن.
- الشعور بالغثيان المستمر والرغبة في القيء.
- الشعور بآلام حادة عند التبول.
- الرغبة في التبول، والتردد على المرحاض كثيراً.
- الشعور بآلام حادة عند الضغط على البطن باليد.
- خروج دم مع القيء.
- ملاحظة وجود دم في البراز.
- تغير لون البراز إلى اللون الداكن.
- عدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية.
- انتفاخ منطقة البطن وتورمها.
- تغير لون الجلد إلى اللون الأصفر.
- وفي حالة الحمل، يجب استشارة الطبيب على الفور.
الوقاية من ألم المعدة بعد الأكل
إليك عزيزي القارئ بعض النصائح التي ستساعدك على الوقاية من ظهور آلام في المعدة بعد تناول الطعام مباشرة:
- اتباع نظام غذائي صحي، وتناول الأطعمة الصحية، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون الغير صحية والدم.
- شرب السوائل باستمرار، وشرب كميات كبيرة من المياه يومياً.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة مستمرة، أو المشي لمدة لا تقل عن نصف ساعة يومياً.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام.
- تجنب الاستلقاء والنوم بعد تناول الطعام مباشرة، وذلك للوقاية من الإصابة بالإمساك وعسر الهضم وحرقة المعدة.
علاج ألم المعدة بعد الأكل بالأعشاب
إليك عزيزي القارئ قائمة بأفضل أنواع الأعشاب التي ستساعدك على التخلص من آلام البطن بعد تناول الطعام:
الزنجبيل
- في حالة الشعور بالغثيان والرغبة في القيء، فينصح بتناول مشروب الزنجبيل.
- وذلك من خلال نقع مسحوق الزنجبيل المطحون في المياه الساخنة، وترك المنقوع ليبرد قليلاً ثم شربه بعد تناول كل وجبة طعام.
البابونج
- يُعد البابونج من الأعشاب التي تساعد على الاسترخاء، والتخلص من الاضطرابات التي تحدث في المعدة.
- فينصح بشرب منقوع البابونج بعد تناول الطعام مباشرة، وذلك للتخلص من آلام المعدة.
النعناع
- في حال الإصابة بالتهاب القولون العصبي، والتعرض للإمساك المزمن، أو الإصابة بالانتفاخ، فينصح بشرب مغلي النعناع، وذلك لأنه يساعد على تهدئة المعدة.
- ويمكن إعداد المشروب من خلال نقع بعض أوراق النعناع الطازجة أو المجففة في المياه الساخنة.
- ثم شرب المنقوع بعد تناول الطعام مباشرة أو عند الشعور بالآلام.
العرق سوس
- في حالة الإصابة بقرحة المعدة، أو التعرض لعسر الهضم والإمساك، فينصح بشرب مشروب العرق سوس، وذلك لأنه يساعد على تهدئة الأمعاء، وعلاج مشكلة التهاب بطانة المعدة.
- وذلك لأنه يزيد من كمية المخاط الذي يحمي أنسجة المعدة.
- وقد أثبتت التجارب أن للعرقسوس فاعلية كبيرة في التخلص من التهابات المعدة.
علاج ألم المعدة بالطب البديل
الخزامي
- أثبتت العديد من التجارب أن تناول الخزامي (اللافندر) عن طريق الفم أو استنشاق أوراقه يساعد على وقاية المعدة من الإصابة بالقرحة.
- كما أن لزيت اللافندر فاعلية كبيرة في علاج آلام تشنجات البطن، وعلاج مشكلة الإسهال المزمن.
الشمر
- للشمر تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، ويساعد على التخلص من الآلام التي تظهر في المعدة، ويمكن استخدام الشمر وشربه كشاي، أو استخدام الزيت الخاص به.
- وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الشمر يحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة.
- فيساعد على وقاية المعدة من التلف، كما يساعد على التقليل من بيروكسيد الدهون.
الهندباء
- تُعد الهندباء من الأغذية الصحية التي تحتوي على نسب عالية من الحديد والزنك والفوسفور والكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين ب، ومادة الفلافونويد، والكاروتين، والبروتين، بالإضافة إلى نسب كبيرة من المنغنيز.
- وتساعد تلك العشبة على إدرار البول والتخلص من السموم الموجودة في الجسم، كما تساعد على تطهير الكبد.
- كما تساعد على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإصابة بعسر الهضم والإمساك، وعلاج مشكلة الآلام التي تظهر في المعدة بعد تناول الطعام مباشرة.
الزعتر
- الزعتر من الأعشاب التي استخدمت في العديد من الأغراض الطبية منذ قديم الزمن.
- وذلك لأن تلك العشبة تساعد على علاج مشكلة انتفاخ البطن، والتقليل من تراكم الغازات، وعلاج مشكلة التهابات الدودة الطفيلية، وعلاج التهابات المعدة، وتحسين عملية الهضم، وفي حالة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- فينصح بتناول الزعتر وإضافته على وجبات الطعام، أو شرب منقوع الزعتر بانتظام.
- وذلك لأنه يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي، مثل الكالسيوم، والكروم، والمنغنيز، والألياف، وفيتامين ك.
وبهذا نكون قد أوضحنا لكم من خلال مقالنا ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام البطن بعد تناول الطعام مباشرة، وتوضيح مدى يجب زيارة الطبيب بالتفصيل، ومن الجدير بالذكر أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأدوية، ويجب استشارته أيضاً قبل اتباع أي أسلوب علاجي معين، وذلك حتى يقوم الطبيب بفحص المريض واكتشاف سبب ظهور تلك الآلام، حيث أن اكتشاف السبب هو الخطوة الأولى للوصول إلى العلاج الصحيح.
المراجع
1
2
3
