إذا كنتِ تبحثي على طعام صحي لأسرتك استبدلي ما اعتادتي عليه بهذة الأطعمة الأقل دسما.. الفشار وجبة خفيفة صحية مثالية : 1 / 9 طبق واحد فقط يفى باحتياجاتك من الألياف : 1 / 9 تخلص من الدهون وليس من النكهة : 1 / 9 تجنب البيتزا ذات الطبقات عالية الدهون : 1 / 9 ابحث عن العصير الحقيقى ! 1 / 9 تناول وجبة خفيفة صحية من ” الحمص ” : 1 / 9 هل الوجبات المجمدة صحية ؟! : 1 / 9 المكرونة وجبة صحية ومفضلة ! 1 / 9 الجمبرى المجمد والروبيان خالى : الدسم : 1 / 9 PreviousNext Source: dailymedicalinfo.com المقالة السابقة اطعمة مفيدة للقولون العصبي وأطعمة أخرى ضارة له المقالة التالية اسباب الحموضة المزعجة وأعراضها وطرق التغلب عليها
