إذا كنتِ تبحثي على طعام صحي لأسرتك استبدلي ما اعتادتي عليه بهذة الأطعمة الأقل دسما..

الفشار وجبة خفيفة صحية مثالية :
1 / 9

طبق واحد فقط يفى باحتياجاتك من الألياف :
1 / 9

تخلص من الدهون وليس من النكهة :
1 / 9

تجنب البيتزا ذات الطبقات عالية الدهون :
1 / 9

ابحث عن العصير الحقيقى !
1 / 9

تناول وجبة خفيفة صحية من ” الحمص ” :
1 / 9

هل الوجبات المجمدة صحية ؟! :
1 / 9

المكرونة وجبة صحية ومفضلة !
1 / 9

الجمبرى المجمد والروبيان خالى : الدسم :
1 / 9
Source: dailymedicalinfo.com
