سلايد شو | كيف تتناول القليل من الملح وتحصل على المزيد من الفوائد

قد تستهين بعبوة الملح .. لكن الصوديوم يلعب دورا مهما في جسمك . فهو هام لتوازن السوائل بداخل جسمك و قوة عضلاتك و وظائف الأعصاب أيضا فكيف تتناول القليل منه وتحصل على المزيد من الفوائد

عائشة
30 أبريل 2020

قد تستهين بعبوة الملح .. لكن الصوديوم يلعب دورا مهما في جسمك . فهو هام لتوازن السوائل بداخل جسمك و قوة عضلاتك و وظائف الأعصاب أيضا فكيف تتناول القليل منه وتحصل على المزيد من الفوائد

الصوديوم شئ جيد لكن في حدود الإعتدال

الصوديوم شئ جيد لكن في حدود الإعتدال

الصوديوم شئ جيد لكن في حدود الإعتدال

1 / 23

الأغذية المجمدة :

الأغذية المجمدة :

الأغذية المجمدة :

1 / 23

الحبوب الغذائية الجاهزة للأكل

الحبوب الغذائية الجاهزة للأكل

الحبوب الغذائية الجاهزة للأكل

1 / 23

عصائر الخضروات :

عصائر الخضروات :

عصائر الخضروات :

1 / 23

الخضروات المعلبة

الخضروات المعلبة

الخضروات المعلبة

1 / 23

اللحوم المعلبة:

اللحوم المعلبة:

اللحوم المعلبة:

1 / 23

الشوربة (المرق):

الشوربة (المرق):

الشوربة (المرق):

1 / 23

المخللات والنكهات :

المخللات والنكهات :

المخللات والنكهات :

1 / 23

صلصة الاسباجيتي :

صلصة الاسباجيتي :

صلصة الاسباجيتي :

1 / 23

التوابل:

1 / 23

المكسرات :

1 / 23

أكثر الأطعمة الخفيفة إحتواءً على الصوديوم) :

أكثر الأطعمة الخفيفة إحتواءً على الصوديوم) :

أكثر الأطعمة الخفيفة إحتواءً على الصوديوم) :

1 / 23

الأطعمة سابقة التعليب :

الأطعمة سابقة التعليب :

الأطعمة سابقة التعليب :

1 / 23

البهارات ..ضعها في حساباتك :

البهارات ..ضعها في حساباتك :

البهارات ..ضعها في حساباتك :

1 / 23

راقب حجم الصوديوم في وجبتك الغذائية :

راقب حجم الصوديوم في وجبتك الغذائية :

راقب حجم الصوديوم في وجبتك الغذائية :

1 / 23

ادعاءات ملصقات الأغذية :

ادعاءات ملصقات الأغذية :

ادعاءات ملصقات الأغذية :

1 / 23

ماذا وراء كلمة “ملح ” المدونة على ملصقات الأغذية ؟

1 / 23

أدوية الحموضة والصداع :

أدوية الحموضة والصداع :

أدوية الحموضة والصداع :

1 / 23

الخيارات الأفضل :

الخيارات الأفضل :

الخيارات الأفضل :

1 / 23

افعل ذلك عند تناولك طعاما خارج المنزل :

افعل ذلك عند تناولك طعاما خارج المنزل :

افعل ذلك عند تناولك طعاما خارج المنزل :

1 / 23

تجنب الوجبات السريعة:

تجنب الوجبات السريعة:

تجنب الوجبات السريعة:

1 / 23

ما أهمية تلك المعلومات :

ما أهمية تلك المعلومات :

ما أهمية تلك المعلومات :

1 / 23

أخيراً : تابع معدل إستهلاكك اليومي من الصوديوم :

أخيراً : تابع معدل إستهلاكك اليومي من الصوديوم :

أخيراً : تابع معدل إستهلاكك اليومي من الصوديوم :

1 / 23

Source: dailymedicalinfo.com

اترك ردّاًإلغاء الرد