سلايد شو | كيف تخلصي طفلك من غضبه

هل يعانى طفلك من مشاكل مع أخيه أو مع أصدقاءه في المدرسة , هل أصبح عصبياً ويقذف بالأشياء أو يصيح دائماً ويسب الآخرين
يجب أن تفهمي أسبابه ودوافعه للحصول على حل مناسب للمشكلة فالغضب لن يذهب بمجرد العقاب أو الضرب

علمي طفلك أن يسترخى عندما يشعر بالغضب , التنفس العميق والعد حتى 8 وتكرار ذلك حتى يزول الشعور بالغضب ويصبح أكثر هدوءاً

تحدثي مع طفلك عن سبب غضبه أو المشاكل التي يواجهها في المدرسة أو مع أصدقاءه وحاولي أن تساعديه في حلها , ربما لا يكون هناك أي مشكله ولكنها نتيجة توتر أو ضغوط نفسيه متراكمة

يمكنك أن تهدى طفلك دفتر لليوميات وتشجعيه على الكتابة عن ما يحدث له و تفرغ غضبه أو قلقه أو حتى كتابه أغنيه أو شعر بما يوفر له مجال للتنفيس عن الغضب

احضري له أقلام ملونه وورق أبيض وشجعيه على الرسم أو التلوين حتى يفرغ أي طاقات سلبيه أو شحنات داخلية له و ضعي رسوماته في مكان بالمنزل لتشجيعه

سماع الموسيقى المفضلة أو حتى الرقص سيساعد طفلك على التخلص من الغضب بشكل تام وتحسين حالته المزاجية وحتى الجسدية وأن يصبح أكثر نشاطاً

حاولي أن تغيري من طريقة تفكيره في الأحداث وفى الآخرين , البقاء غاضباً لن يحل مشكلتك ولكن يمكن أن ننظر للأمر بشكل آخر , إذا أغضبك أخوك هذه المرة فتذكر المرات الأخرى التي كان فيها طيباً معك

ساعدي طفلك على أن يجد مخرج آخر لمشاعره عندما يكون غاضباً ولا يستمر في التفكير في المشكلة التي حدثت له أو الشخص الذي أغضبه بحيث يمكنه أن يفعل ذلك دون مساعده مع الوقت بأي طريقة مما ذكرنا من قبل