- 2x عدد بصل أخضر (مقطع)
- 2x عدد خيار (مقطع)
- 2x عدد جزر (مبشور)
- 2x معلقة كبيرة نعناع
- 1x كوب كزبرة خضراء
- 1x كوب طماطم (شيرى)
- 1x معلقة صغيرة ملح (او حسب الرغبة)
- 1x كوب كينوا
- 1x كوب خس
- 0.5x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الرغبة)
- 0.5x كوب عصير ليمون (للتبيلة)
- 0.25x كوب زيت زيتون
