سلطة يونانية للرجيم
ااذا كنت تبحثين عن طريقة عمل سلطة يونانية للرجيم تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سهلة وسريعة غنية بالخضار المقرمشة وبدون زيتون او ملح زائد
Share your love
المكوّنات
-
بصل أحمر مقطّع إلى شرائح – 1
-
جبن فيتا قليل الملح مقطّع إلى مكعبات – 200 غرام
-
طماطم كرزية مقطّعة إلى أنصاف – كوبان
-
خيار مقطّع إلى شرائح – 4
-
خسّ مفروم – كوبان
-
عصير ليمون حامض – 3 ملاعق كبيرة
-
أوريجانو – ملعقتان صغيرتان
-
زيت زيتون – ربع كوب
-
خردل – ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- في وعاء، أخلطي عصير الليمون الحامض، الأوريجانو، زيت الزيتون والخردل.
2- في وعاء، ضعي البصل، الطماطم، الخيار والخسّ. أضيفي الجبن والصلصة وقلّبي المكونات حتى تتداخل.
3- قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة!
Source: Atyabtabkha.com
مقالات مشابهة
أذكى أطفال العالم وكيف تميزت أنظمة التعليم في تنمية قدراتهم
الأيام الأولى من المدرسة: كيف يصبح المعلمون فعالين منذ البداية
المغامرة البرية رحلة استكشاف الذات والطبيعة لشيريل سترايد
تسويق الإذن: طرق جديدة وفعالة للتواصل مع العملاء من تأليف سيث جودين
ثق بي أنا أكذب: اعترافات مسوق وسائل الإعلام المتلاعب
