- 1x كوب فراولة.
- 1x كوب توت أحمر أو أسود.
- 1x كوب عنب أحمر.
- 3x معلقة صغيرة عسل نحل
- 2x كوب ماء.
- 1x كوب روب (قليل الدسم)
- 5x ملعفة صغيرة شوكولاتة نوتيللا
- 5x ملعقة صغيرة شوكولاتة مبشورة
المقادير
الخطوات
- في الخلاط الكهربائي قومي بخلط الفراولة مع التوت والعنب والعسل والروب والماء لمدة 3 دقائق.
- ضعي السموثي في كؤوس التقديم، ثم زيني كل كأس بحبتين فراولة وعنب أحمر، ثم ملعقة شوكولاتة نوتيللا ثم ملعقة مبشور الشوكولاتة.
- قدميها باردة، مع بسكويت سادة وبالهنا والشفا.
