سموثي الفواكه المُنعش

سموثي الفواكه من المشروبات الطبيعية الغنية بالطعم المميز مما يجعله مُحبباً لدى الجميع ، كما يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المُفيدة للصحة لتركيبته المُختلطة من الفواكه الطبيعية ، ويتميز بسهولة تحضيره .

المقادير

• كوب حليب سائل .
• كوب زبادي .
• ربع كوب توت طازج .
• ثلاث حبات كيوي .
• ثلاث ثمرات فراولة .
• ثلاث حبات موز .
• خمس ملاعق كبيرة سكر .
• ملعقة صغيرة فانيليا سائلة .
• ملعقة كبيرة آيس كريم بنكهة الفراولة .

طريقة التحضير

• نغسل الفاكهة جيداً ، ثم نُقطعها إلي قطع صغيرة .
• نضع الفاكهة في الخلاط الكهربائي .
• نُضيف الحليب ، الزبادي ، الفانيليا ، السكر ، الآيس كريم ، ثم نخلط جيداً .
• نسكب سموثي الفواكه في أكواب التقديم .