}
ترهّل البطن بعد الولادة
ما إن تنتهي المرأة الحامل من مرحلة الحمل، وتتخلّص من القلق على حملها، وصحة جنينها، وتشعر بالفرح والسعادة برؤية طفلها، وانتهاء فترةٍ شاقةٍ من حياتها، حتى تبدأ مرحلة جديدة من القلق والتفكير في كيفية التخلّص من الوزن الزائد الذي تسبب به الحمل، والبحث عن طرقٍ لاستعادة رشاقتها، وحجمها الطبيعيّ قبل الحمل، وخاصّة شدّ منطقة البطن، والتخلّص من الترهلات فيها، التي تتكوّن نتيجة ارتخاء عضلات البطن في الأمام، ممّا يؤدي إلى تمدّد طبقة الجلد التي تغطيها، وهذا أكثر ما يزعج السيدة بعد الولادة، ويؤثر على نفسيتها بطريقةٍ سيئةٍ، وفي هذه المقالة سنتعرّف على بعض الطرق الطبيعيّة المعتمدة على الأعشاب في شدّ البطن بعد الولادة.
خلطات طبيعيّة لشدّ البطن بعد الولادة
تلجأ السيدة دائماً إلى استخدام الخلطات الطبيعيّة والأعشاب في معاجلة أي مشكلة تصيبها، وذلك بسبب الأمان الذي تشعر به عن استخدامها، وخلو هذه الأعشاب من المواد الكيميائيّة، والمواد التي قد تضر بها، ومن هذه الخلطات التي تساعد في شد البطن بعد الولادة ما يأتي:
‘);
}
خلطة الشبة والنشا
تتم هذه الخلطة بمزج ملعقتين كبيرتين من الشبة، ملعقة كبيرة من النشا، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والماء، وتحريكهما جيداً حتى ينتج عن هذه المكونات مادةً سائلةً، ويتمّ تطبيق هذه المادة على منطقة البطن التي تعاني من الترهل، وتترك حتى تجفّ تماماً، ثمّ يتمّ مسحها بقطعةٍ مبللةٍ، ويجب الانتباه إلى أهمية تكرار هذه الخطوات أكثر من مرّة للحصول على النتيجة المرغوبة.
خلطة زيت الياسمين
تتمثل هذه الخلطة بمزج ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت الياسمين، وملعقتين من زيت اللوز المر، وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من خلّ التفاح، مع مراعاة خلط هذه المكونات بشكلٍ جيدٍ، وبعدها يتم دهن المنطقة التي تعاني من الترهل، كما يجب أثناء وضعها على الجسم أن تقوم المرأة بممارسة الرياضة، وبعدها يتمّ غسل البطن جيّداً بالماء الدافئ.
خلطة زيوت البذور
تتمثل هذه الطريقة بمزج مقاديرٍ متساويةٍ من زيت الهندباء، وزيت الشاي الأخضر، وزيت الزيتون، وزيت المرمية، وزيت إكليل الجبل، وزيت البابونج، وزيت الحلبة، ويتمّ وضع هذه المقادير من الزيوت في زجاجةٍ مغلقةٍ بشكلٍ محكمٍ، ورجّها جيداً؛ حتى تختلط الزيوت مع بعضها البعض، ومن ثمّ تدليك منطقة البطن المترهلة بخليط الزيوت، بحركاتٍ دائريةٍ من الأعلى إلى الأسفل، والاستمرار بالتدليك لمدة ربع ساعة، مع ضرورة الالتزام بإجراء هذه الخطوات لمدة شهرٍ كاملٍ حتى يتمّ التخلّص من الترهّلات.