يساعد القيام بتمارين شدّ العضلات بعد الجري على تبريد الجسم تدريجياً، وتحسين المرونة. Source: Altibbi.com وسوم# الصحة و الرياضة# نصائح طبية 2 المقالة السابقة الدهون المشبعة المقالة التالية وفاة الداعية السعودي صالح الحمودي بعد عودته من رحلة دعوية بإفريقيا مصابا بالملاريا
