إن شرب الماء في الصباح على معدة فارغة مهم جداً ومفيد، هذا بالإضافة إلى ضرورة التعود على شرب الماء بكثرة في أثناء النهار، وكذلك قبل النوم، وخصوصاً في الشتاء.
Source: Altibbi.com
شرب الماء
نصيحة جديدة من أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام - 3894
نصيحة جديدة من أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام - 3894
