طرق العناية بالشعر التالف

‘);
}

وصفة الأفوكادو

يُعتبر الأفوكادو مصدراً غنياً بالفيتامينات، والدّهون، والبروتين، والأحماض الدّهنية، بالإضافة إلى الزيوت الطبيعيّة، ويُساعد الأفوكادو على إعادة إصلاح الشعر التالف، إذ يعد غطاء للشعر، حيث يساعد على تنعيمه، وترطيبه. وطريقته هي: ^[٢]

• المكونات:
  • نصف حبة أو حبة كاملة من الأفوكادو، ويعتمد ذلك على طول الشعر.
  • ملعقة أو ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون، ويعتمد ذلك على طول الشعر.
• طريقة التحضير:
  • يُوضع الأفوكادو مع زيت الزيتون في الخلاط.
  • تُخلط المكونات؛ للحصول على مزيجٍ ناعم.
  • يُوضع المزيج على الشعر مدة ساعةٍ واحدةٍ.
  • يُغسل الشعر.

وصفة الموز

يُساعد الموز على إعادة إصلاح الشعر التالف؛ لاحتوائه على كميةٍ كبيرةٍ من البوتاسيوم، والفيتامينات المقوية، والزيوت الطبيعيّة، حيث يرطّب الشعر، وينعّمه، ويُحسّن من مرونته. وطريقته هي:^[٢]

• المكونات: موزة واحدة.
• طريقة التحضير:
  • تُهرس الموزة، وتُوضع مباشرة على الشعر.
  • يُترك المزيج على الشعر مدة ساعة واحدة.
  • يُغسل الشعر بالماء الدافئ.

وصفة زيت عباد الشمس

تُعتبر وصفة زيت عبّاد الشمس من الوصفات الرائعة للشعر التالف؛ كما يُعرف عنه بأنّه مرطب طبيعي للشعر الجاف. وطريقته هي:^[٣]

• المكونات:
  • كميّة من زيت عباد الشمس.
  • منشفة دافئة ورطبة.
  • مشط.
• طريقة التحضير:
  • يُبلل الشعر بالماء لجعله رطباً.
  • تُوضع رُبع كميّة زيت عبّاد الشمس على فروة الرأس.
  • تُدلّك فروة الرّأس جيداً.
  • يُمشّط الشعر لجعل الزيت يصل إلى النهايات.
  • يُلف الشعر بمنشفة مبللةٍ ودافئةٍ مدة 60 دقيقة.
  • يُغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

وصفة الزبادي

يعد الزبادي بلسماً طبيعياً للشعر التالف، كما يُساعد على تخفيف الضرر الذي لحق بالشعر. وطريقته هي:^[٤]

• المكونات:
  • بياض بيضة واحدة.
  • خمس الى ست ملاعق كبيرةٍ من الزبادي.
  • قبعة استحمام.
• طريقة التحضير:
  • يُحضّر وعاء، ويُفرّغ بياض البيضة داخله، ويُخفق حتى يُصبح ناعماً.
  • يُضاف الزّبادي إلى مخفوق البيض.
  • تُمزج المكونات جيداً، ثُم يُدلّك الشعر بالمزيج جيداً.
  • يُغطى الشعر بقبعة الاستحمام، ثُم يُترك المزيج على الشعر مدة 15-30 دقيقة.
  • يُغسل الشعر بشامبو خفيف كالمعتاد.

وصفة زيت جوز الهند

تُعتبر وصفة مفيدة للشعر التالف؛ لأنّ زيت جوز الهند يُساعد على إصلاح بشرة الشعر المُتضررة، ويُمكن استخدامه بدلاً من بلسم الشعر. وطريقته هي:^[٣]

• المكونات: ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
• طريقة التحضير:
  • يُغسل الشعر بالشّامبو.
  • يُوضع زيت جوز الهند على راحة اليد.
  • يُطبّق زيت جوز الهند على ثُلثي أسفل الشعر.
  • يُترك الزيت على الشعر بضع دقائق.
  • يُشطف الشعر.
  • تُكرر هذه الوصفة مرتين كل أسبوع

وصفة حليب الأرز مع العسل

تُعتبر هذه الطريقة ممتازة للحصول على شعرٍ لامعٍ خلال دقائق، لذلك فهي مفيدة للشعر التالف. وطريقتها هي:^[٥]

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • كوب من حليب الأرز.
• طريقة التحضير:
  • يُوضع العسل مع حليب الأرز في وعاء، ويُمزجان جيداً.
  • يُفرد الخليط على الشعر، ويُترك مدّة 10-15 دقيقة.
  • يُغسل الشعر جيداً.

وصفة نبات الصّبار

يُعتبر نبات الصبار مهدئاً ومرطباً فعالاً للبشرة المتعبة، وكذلك الحال بالنسبة للشعر التالف، فهو يجعل الشعر لامعاً، وجميلاً. وطريقته هي:^[٥]

• المكونات:
  • ثلاث ملاعق كبيرة من لبن الزبادي كامل الدّسم.
  • أربع ملاعق كبيرة من الصّبار.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• طريقة التحضير:
  • يُحضّر وعاء الخلط، وتُوضع جميع المكونات داخله.
  • تُخلط المكونات جيداً، حتى يتكون المزيج المطلوب.
  • يُفرد المزيج على الشعر، ثُم يُترك مدة نصف ساعةٍ تقريباً.
  • يُغسل الشعر دون استخدام الشامبو.

أسباب تلف الشعر

هناك عدّة أسباب تؤدي إلى تلف الشعر، ومنها:^[٥]

• استخدام مجفف الشعر: حيث إن استخدام مُجفف الشعر خاصةً بعد الاستحمام يؤدي إلى جفاف الشعر، فالأفضل القيام بتجفيفهِ بمنشفةٍ لامتصاص الرطوبة الزائدة فيه، ويُنصح أيضاً باستخدام مجفف الشعر البارد؛ لتجفيف الشعر تدريجياً بدلاً من مُجفف الشعر الساخن.
• استخدام فرشاة الشعر غير المناسبة: فاستخدام فرشاة الشعر ذات الرؤوس الحادة يؤدي إلى تمزيق بصيلات الشعر وبالتالي تعريضه للتلف، ويُفضل استخدام فرشاة شعرٍ ذات شعيراتٍ مستديرةٍ واسعةِ الرؤوس.
• تمشيط الشعر المبلل: فالشعر المبلل يكون ضعيفاً، وبالتالي يسهل تعرضه للتلف.
• استخدام ربطات الشعر السيئة: إذ إن ربطات الشعر المطاطية تؤدي إلى تمزيق الشعر، وإتلافه، ويُفضل تسريح الشعر بتسريحات تضمن للشعر الانسيابية، والتّدفق بحريّة.
• استخدام مواد كيميائية لفرد الشعر وتنعيمه: فاستخدام هذه المواد يؤدي الى إضعاف بُصيلة الشعر، وجفافها، وتقصف نهاياتها.
• استعمال الشامبو بكثرة: حيث يُساعد الشامبو على تطهير فروة الرأس، وإزالة الزيت الزائد، والأوساخ منها، إلا أنّ كثرة استعمالهِ يتسبب في تجريد فروة الرّأس من الزيوت الطبيعيّة التي تُسمى الزّهم، فالزهم يحمي، ويُغذي البشرة، فعند إزالته يُصبح الشعر جافاً، وهشاً.^[١]
• استعمال الأصباغ الكيماويّة لتلوين الشعر بكثرة: فالصّبغة المتكررة تُعرّض قشرة الشعر للتلف، وقد يستمر هذا الضّرر مدّة قد تتجاوز الشهريّن، كما أن هناك أصباغاً دائمة تُعتبر من أخطر ما يُدمّر الشعر.^[١]
• عملية تبييض الشعر (بالإنجليزيّة: Bleaching): فتبييض الشعر (بالإنجليزيّة: Bleaching) يزيل الصبغة الطبيعيّة من الشعر، كما يُسبب ضرراً لبشرة الشعر مما يجعلها ضعيفة، وعرضة للانكسار، فتتقصّف نهايات الشعر، ويصبح الشعر جافاً، وهشاً.^[١]

نصائح للحصول على شعرٍ صحي

هناك بعض النصائح التي يُوصى باتباعها؛ للحصول على شعرٍ صحي، ومنها:^[٦]

• تجنب غسل الشعر يومياً: إذ يُفضّل غسل الشعر كل يومين أو ثلاثة أيام مرةً واحدةً؛ لأن فروة الرّأس تُنتج زيوتاً مفيدةً للشعر، وبغسل الشعر المبالغ فيه يؤدي ذلك إلى فقدان تلك الزيوت ويُصبح الشعر هشاً، ويمكن أنّ تُصبح فروة الرّأس أكثر إنتاجاً للزيوت من السّابق مما يجعل الشعر دهنياً أكثر.
• تجنب غسل الشعر بماءٍ درجة حرارته عالية: إذ يؤدي غسل الشعر بالماء الساخن إلى تلف الشعر، ويُفضل غسله بماءٍ دافئ.
• استخدام منظف شعر مناسب: حيث لا يحتوي على المواد الكيميائية الضّارة، مثل الكبريت الذي يؤدي الى تلف الشعر، والبحث عن المنتجات التي تحتوي على المواد الطبيعة قدر الإمكان.
• استخدام البلسم ضروري للشعر: وذلك بوضعه على أطول أجزاء من الشعر، وتجنب وضعه على فروة الرّأس فهذا يجعل الشعر دهنياً أكثر، وهو يساعد أيضاً على حماية الشعر من النهايات المتقصّفة.
• غسل فرشاة الشعر بانتظام: فعندما يكون الشعر دهنياً ينتج زيوتاً تلتصق بالفرشاة، مما يؤدي إلى انتشارها على طول الشعر عند تمشيطه مرةً أخرى، لذا يُوصى بغسل الفرشاة بالماء الدافئ، والشامبو باستمرار.
• تناول الغذاء الصّحي: إذ يجب اختيار الغذاء الذي يحتوي على البروتين؛ لأنّ البروتين من مكونات الشعر الأساسية، فهو يساعد على نمو وإصلاح الشعر، ومن هذه الأغذية، اللحوم، والبيض، وأيضاً اختيار أغذية غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وهذا موجود في زيت السمك، والتونة، والسلمون.
• الحرص على شرب كميةٍ كافيةٍ من الماء: وذلك لأنّ الشعر بحاجة إلى الترطيب، وكذلك أجزاء الجسم الأخرى مثل، البشرة، والأظافر، فالماء ضروري ويُشعر بحالٍ أفضل.
• تجنب استعمال المواد الكيميائيّة: فأسوء عدو للشعر هي المواد الكيميائية الموجودة في صبغات، ومُبييضات (بالإنجليزيّة: Bleaching)، ومُجعدات الشعر.^[١]
• وضع بلسم فوق الشعر قبل ممارسة السّباحة: حيث إن البلسم يُشكّل طبقة واقية حول خصلات الشعر؛ لأنّهُ يحمي الشعر من المواد الكيميائيّة المؤذية الموجودة في بركة السباحة.^[١]

المراجع

1. ^^أبتثجحMeenal Rajapet (2017-10-9), “10 Awesome Ways To Identify And Fix Dry And Damaged Hair”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-18. Edited.
2. ^^أبت“Home Remedies for Damaged Hair”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-6-18. Edited.
3. ^^أب“Top 24 Natural Hair Masks For Damaged Hair At Home Are Revealed”, www.vkool.com, Retrieved 2018-6-18. Edited.
4. ↑SADIA (2017-10-16), “5 Simple Homemade Conditioners For Damaged Hair”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-18. Edited.
5. ^^أبت“How to Fix Dry Damaged Hair”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-6-18. Edited.
6. ↑“How to Look After Your Hair”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-6-18. Edited.