}
العناية بالأظافر
تميل بعض النساء إلى تطويل أظافرهنّ بصورة شبه دائمة لاعتبار أنّ الأظافر الجميلة والملوّنة إحدى مكمّلات الأناقة للمرأة العصرية وتضيف للإناث جاذبية وأنوثة، خاصة إذا كانت الأظافر ذات شكل مرتب وزواياها منسّقة ويعلوها طلاء أظافر ذو لون يتماشى مع الملابس التي ترتديها، ولكن بعض النساء لا تستطيع الحفاظ على أظافر قويّة وصحيّة لفترة طويلة، فغالباً ما تكون أظافرها ضعيفة وسريعة التكسر أو جافّة في مظهرها وهذا يعود لأسباب كثيرة كجفاف الجسم من الماء، أو فقر الدم وخاصة بعض المعادن والفيتامينات وكثرة استخدام المواد الصناعية التجميلية، لذا نرى النساء يضعن أظافر صناعية جاهزة يقمن بتلصيقها وتزيينها خاصة في المناسبات والحفلات العامة، وهناك عدد من السلوكيات وبعض الخلطات التي يمكن اتباعها لتقوية الأظافر الطبيعية ومنحها مظهراً جذاباً .[١]
طرق تطويل الأظافر
بعض الطرق المتبعة لتطويل الأظافر:[٢]
‘);
}
- لا بدّ من شرب لترين من الماء يومياً حتى يتم تزويد الأظافر بالماء والأملاح المعدنية الأساسية ونقيها من الجفاف.
- تجنب تعرض الأظافر للمواد الكيماوية الصناعية قدر الإمكان كسائل الجلي ومعقمات التنظيف المنزلي والحرص على ارتداء القفازات الواقية أثناء العمل.
- استخدمي الفازلين يومياً بدهن أظافرك لتقويتها وحمايتها من التقشر وإعطائها مظهراً لامعاً وصحيّاً.
- المحافظة على تقليم الأظافر بشكل أسبوعي بقص جزء منها لمزيد من التقوية وللحفاظ على صحتها.
- تنظيف الأظافر من الداخل بواسطة فرشاة خشنة بالماء الساخن والصابون من فترة لأخرى للحفاظ على مظهرها نظيفاً ناصع البياض.
- استخدام الحناء على الأظافر من فترة لأخرى.
- تجنّب فتح العبوات القاسية بواسطة الأظافر لأنّ ذلك سوف يؤدّي إلى تكسّرها وتشوّه منظهرها.
- تحسين النمط الغذائي والتركيز على الخضار والفواكه لاحتوائها على فيتامينات ومعادن هامة لتقوية الأظافر.
خلطات لتقوية الأظافر الضعيفة
بعض الخلطات الطبيعية لتقوية الأظافر :[٣]
- استخدام خلطة الزيوت (زيت اللافندر العطري مع زيت الأفوكادو)، وذلك بخلط مقدار ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو مع بضع نقاط من زيت اللافندر ودهن الأظافر بها جيداً حتى يتغلغل الزيت في الأظافر ثم تغسل بالماء والصابون.
- خليط الطماطم، ويمكن تحضير هذه الخلطة بمزج القليل من عصير الطماطم الطازج مع حبّة من الثوم مقطعة والقليل من الملج ثم نقع الأظافر بها لمدة خمس عشرة دقيقة ثم غسلها جيداً ومع تكرار هذه الوصفة تصبح الأظافر أكثر قوة وصلابة.
- خلطة الليمون وزيت الزيتون، حيث تعتبر هذه الخلطة مفيدة جداً لتسريع تطويل الأظافر وذلك بدعك الأظافر بعصير ليمونة واحدة بواسطة فرشاة خشنة لمدّة ربع ساعة ثم غسل المكان وتجفيفه ثم دهن الأظافر بالقليل من زيت الزيتون، ويفضل تكرار هذه الطريقة ثلاث مرّات أسبوعياً لتطويل الأظافر وتحسين مظهرها وصحتها.
المراجع
- ↑“Healthy Fingernails: Clues About Your Health”, www.webmd.com, Retrieved 17-6-2018. Edited.
- ↑“6 Tips for Foot and Nail Care”, www.webmd.com, Retrieved 17-6-2018. Edited.
- ↑” How to Get Healthy Looking Nails”, www.wikihow.com, Retrieved 17-6-2018. Edited.