طرق طبيعية تساعد على تقديم موعد الدورة الشهرية

موعد الدورة الشهرية ، ان عدم انتظام موعد الدورة لدى السيدات تعد مشكلة كبيرة وتحتاج الى علاج وحيث أنها تسبب الأرق والتعب لهن وتنجم هذه المشكلة عن عدة أسباب أحدها فقدان الوزن بشكل كبير وكذل عدم وجود نمط الحياة الصحي.

وفي هذا المقال باذن الله تعالى سنتحدث عن طرق تقديم موعد الدورة الشهرية طبعا طرق طبيعية وذلك لمن لم تنتظم عندها الدورة الشهرية وبالنسبة للسيدات المتزوجات لابد قبل تجربة هذه الطرق من فحص الحمل لديكي لأن هذه الطرق قد تؤثر سلبيا على صحتك وصحة الجنين.

موعد الدورة الشهرية

الطرق الطبيعية لتقديم موعد الدورة الشهرية :

• استخدام البقدونس :

كان قديما يستخدم البقدونس لتنزيل الدورة الشهرية مبكرا وتم استخراج العديد من الأدوية التي تعمل على زيادة تقلصات الرحم

• طريقة استخدام البقدونس:

ستة غرامات من البقدونس المجفف يتم استخدامها على مدار ثلاثة مرات في كل مرة نستخدم غرامين من البقدونس ونغليها في 150 غرام ماء ويتم شربه مرتين في اليوم

• الزنجبيل :

الزنجبيل معروف بأنه صيدلية بحد ذاته وذلك بسبب الفوائد العديدة الموجودة فيه ومن المتعارف عليه بأن الزنجبيل يعمل على تحفيز نزول الدورة الشهرية ولكنه يختلف عن البقدونس بأنه يسبب الحموضة لمن يستخدمه

• طريقة استخدام الزنجبيل:

وبالنسبة لطريقة عمله فهو يعمل على رفع درجة الحرارة حول منطقة الرحم بالتالي يزيد من تقلصات الرحم  وفي حالات كون الدورة الشهرية متأخرة بشكل كبير يتم عمل مشروب الزنجبيل مع البقدونس والشاي

• البابايا :

تعد ثمرة البابايا من أكثر الطرق المستخدمة في تقديم موعد الدورة الشهرية فعالية اذا انها تعمل على زيادة تقلصات الرحم بالتالي تقديم موعد الدورة الشهرية

• طريقة استخدام البابايا:

تستطيعي شرب كوب واحد من عصير البابايا الطازج أو أكل ثمار البابايا

• الكرفس :

أحد الطرق الطبية الموصى بها لتقديم موعد الدورة الشهرية حيث أنه يتميز بأنه طريقة صحية أمنة

• طريقة استخدام الكرفس:

يمكن استخدام الكرفس عن طريق شرب عصير الكرفس الطازج حيث يمتاز بفعاليته العالية في تقديم موعد الدورة الشهرية

• الحلبة :

تعد  الحلبة من أكثر الطرق الشعبية المستخدمة في تنظيم الدورة الشهرية ويمكن استخدامها في تقديم موعد الدورة الشهرية

• طريقة استخدام الحلبة:

غلي بذور الحلي في الماء وشربها بشكل منتظم يعمل ويساعد على تقديم موعد الدورة الشهرية

• الرمان:

يتم استخدام بذور الرمان وعصرها وتمتاز بفاعليته في تقديم موعد الدورة الشهرية لدى  السيدات

• طريقة استخدام الرمان:

قبل موعد الدورة الشهرية بحوالى عشرة الى خمسة عشر يوما يتم شرب عصي الرمان الطازج أو بواسطة طريقة أخرى وهي عمل مزيج من عصير الرمان وعصير قصب السكر وشربهم مقدار أربعة مرات خلال اليوم الواحد

في هذا المقال كنا قد تحدثنا عن مشكلة شائعة لدى العديد من النساء وهي تأخر نزول الدورة الشهرية وباستخدام طرق منزلية ذكرناها يمكن علاج هذه المشكلة والمساعدة على تقديم موعد  الدورة الشهرية.