‘);
}

الوزن الزائد

يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد، ويسعون بكافة الوسائل والطرق لحل هذه المشلكة، والحصول على الجسم الرشيق والجميل، ويوجد العديد من الأسباب وراءها ونذكر منها، الوجبات السريعة، والجلوس لفترات طويلة على أجهزة الحاسوب، والعامل الوراثي، واتباع أنظمة غذائية غير مجدية، وغيرها الكثير، وسنتعرف في هذا المقال على طرق سريعة للتخلص من الوزن الزائد.

خلطات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد

خلطات الهيل

  • نضع كوباً من الحليب الخالي من الدسم على نار هادئة، حتى يبدأ الحليب بالدفء ونضيف إليه ثلاث حبات من الهيل، وملعقة من السكر، ونتركه على النار لمدة ثلاث دقائق، حتى تغلي المكونات مع بعضها البعض، ونتناول هذا المشروب مرتين في اليوم بعد تناول وجبة الغداء والعشاء.
  • نضع حبة من الليمون المقشر والمقطع إلى مكعبات صغيرة، وحبة من الجريب فروت المقطعة إلى مكعبات، وحبة من الزنجبيل المقطعة والمقشرة، وخمس أوراق من النعناع، في كوب من الماء الدافئ، ونتركها مدة نصف ساعة جانباً ثم نشرب من هذا الخليط مرة في اليوم.
  • نضع ملعقة من القرفة المطحونة، وملعقة من الزنجبيل المطحون بشكل ناعم في كوب من الماء الدافئ، ونشرب منه مرة واحدة في اليوم على الريق.