تعرف على كيفية علاج الحازوقة المزمنة، أو ما تُعرف بالزغُطّة أو الفواق، وهي من الحالات المرضية التي لا تمثل خطورة كبيرة بقدر ما تُسببه من إزعاج وإحراج خاصةً إن حدثت أثناء التواجد مع الأصدقاء أو زملاء العمل.
والتي تحدث نتيجة الانقباض اللاإرادي والمفاجئ لعضلة الحجاب الحاجز وتعرض الحنجرة للانكماش نتيجة لنقص دخول الهواء إلى الجسم مما يتسبب في حدوث صوت وانقباضاً مفاجئاً للشخص.
ولا يجب أن يشعر الشخص بالقلق عند الإصابة بها إلا إن استمرت لما يزيد عن 48 ساعة متواصلة لتُصبح بذلك (حازوقة مُزمنة)، حينها يجب التوجه للطبيب للخضوع للفحص الطبي حيثُ قد يُشير ذلك إلى وجود حالة مرضية أكثر خطورة.
ونستعرض معكم أبرز الوصفات الطبية والعلاجات المنزلية للتخلص من الزغُطّة المزمنة من موقع موسوعة.
علاج الحازوقة المزمنة
علاج الحازوقة المستمرة
يحدث الفواق عادةً بسبب تقلص الحجاب الحاجز وارتفاعه إلى أعلى، لذا يكمن يكمُن علاجها والتخلص منها في سكون الحجاب الحاجز وعدم تحريكه، ويمكن فعل ذلك من خلال أخذ نفس عميق والقيام بحبسه داخل الصدر مما يمثل ضغطاً على الحجاب من الأعلى مع القيام بشدّ عضلات البطن لأقصى درجة ممكنة مما يضغط عليه من الأفل، مما يعمل على تغيير مسار الهواء مما يُوقف الزغطة عن الحدوث.
كما يُمكن اللجوء لبعض الطرق المنزلية الفعالة في علاج الحازوقة ومنها:
- حبس الهواء داخل القفص الصدري أطول فترة ممكنة.
- شرب كمية من الماء سريعاً.
- القيام بتناول مكعبات من الثلج.
- القيام بثني الجسم لأسفل وشُرب كوب من الماء أثناء ذلك.
- وضع شريحة من الليمون الطازج داخل الفم ومصّها.
- تناول ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.
- تناول ملعقة من السكر ثم شرب كمية من الماء.
- تناول قطرات من عصير الليمون.
- قيام شخص متواجد معك بالضرب على ظهرك برفق.
- قم بنفخ كمية من الهواء داخل كيس بلاستيك، ثم اعد تنفس نفس الهواء مرة أخرى.
- تناول كمية من الماء وإبقاءها داخل الفم مع حبس النفس لأطول فترة ممكنة، كرر العملية السابقة سبع مرات متتالية لتتوقف الزغطة على الفور.
ادوية لعلاج الحازوقة
- عادةً ما تتوقف الزغطة عن الحدوث من تلقاء نفسها إلا أنه من الممكن أن تستمر لفترة طويلة عليك حينها بتناول عقار (ليبراكس) المساعد في استرخاء الحجاب الحاجز أو التوجه للطبيب ليصف لك علاج (لارغتكتيل) الفعال في تثبيط مركز حدوث الزغطة في المخ.
- ومن الأدوية الفعالة في علاج الحازوقة أيضاً الميتوكلوبراميد Metoclopramide ، الكلوربرومازين Chlorpromazine
- وفي بعض الحالات المزمنة قد يلجأ الطبيب إلى القيام بعملية جراحية يقوم خلالها بزرع جهاز مُرسل لبعض النبضات الكهربائية المُحفزة للعصب المبهم المسؤول عن توقف الفواق.
- كما يقوم الأطباء أحياناً بحقن كمية من المواد المُخدرة في العصب الموصول بعضلة الحجاب الحاجز لتتوقف الحازوقة عن الحدوث فوراً.
الوقاية من الحازوقة
للتمكن من الوقاية من الفواق المزمن عليك بتجنب الأسباب والعوامل المؤدية لحدوثه ومنها:
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام.
- تقليل كمية المشروبات الغازية المتناولة على مدار اليوم.
- تجنب شُرب المشروبات الكحولية.
- حماية الجسم من التعرض للتغير المفاجئ في درجات الحرارة.
- تجنب التعرض المفاجئ لردود الفعل الشديدة جسدياً أو عاطفياً.
