طرق علاج السمنة المفرطة مجربة

يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد عن علاج السمنة المفرطة وذلك لأن اكتساب الوزن الزائد بسبب اتباع العادات الغذائية والسلوكية الخاطئة، لا يمكن التخلص منه بسهولة، إلا عن طريق اتباع الأنظمة الغذائية الصحية، وممارسة الرياضة، وهو ما لا يمكن للكثيرين الصبر عليه خاصة في نمط الحياة السريع الذي يتسم به هذا العصر، وعبر المقال التالي من موسوعة نقدم لكم أهم الطرق الفعالة للتخلص من السمنة فتابعوا معنا.

علاج السمنة المفرطة

اسباب السمنة

هناك العديد من الأسباب التي تعمل على اكتساب الوزن الزائد، بصورة تسبب العديد من المشكلات الصحية للمريض، ومن أهم هذه الأسباب:

• الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة.
• تناول السكريات بكميات كبيرة، لا يتمكن الجسم من التخلص منها، وبالتالي تتراكم على هيئة دهون في الجسم.
• عدم الانتظام في ممارسة الرياضة، بسبب عدم إفراز الأنسولين بشكل جيد في الجسم، وبالتالي فإن الأشخاص الذين يكتسبون وزنا زائدًا تزداد لديهم احتمالات الإصابة بداء السكري.
• هناك بعض الأدوية التي تؤثر على الوظائف المختلفة للجسم والدماغ، وتعمل على تناول الطعام بكميات أكبر وبالتالي زيادة الوزن.
• من الممكن أن يكون الوزن الزائد ناتج عن العوامل الوراثية.
• عدم أخذ القسط الكافي من النوم، والسهر لفترات طويلة ليلا يتسبب في تغيير معدل الهرمونات المختلفة بالجسم، وبالتالي يتسبب في زيادة الوزن.

علاج السمنة بالاعشاب الطبيعية

من الضروري الإشارة أنه لا يوجد ما يسمى علاج للسمنة المفرطة بالأعشاب، ولكن تناول الأعشاب بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام من شأنه أن يعمل على تعزيز قدرة الجسم على حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن، ومن أهم الأعشاب التي تساهم في حرق الدهون:

• الشاي الأخضر

يتم استخدام مشروب الشاي الأخضر الذي يعمل على تعزيز قدرة الجسم على حرق الدهون، عن طريق إضافة نصف ملعقة من الشاي الأخضر، مع ربع ملعقة من الزنجبيل، وبعض أوراق النعناع إلى كوب ونصف من الماء، ويتم غلي الأعشاب مع الماء، وتناول هذا المشروب بشكل يومي.

• الكمون

يتم شرب هذا المشروب في الصباح فور الاستيقاظ وقبل تناول الطعام، وهو عبارة عن نقع ملعقة صغيرة من الكمون في كوب من الماء المغلي، ثم تغطية المزيج بعد إضافة ليمونة مقطع إلى شرائح، ويترك طوال الليل ويتم شربه في الصباح.

• الزنجبيل

توضع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل، ويضاف إليها نصف ليمونة معصورة، ونصف ملعقة من حبوب الكمون، وبعض أوراق النعناع الأخضر، إلى كوب من الماء، وبعد ذلك يتم غلي الخليط، وتصفيته وتناوله.

• الجريب فروت

يمكن تناول مشروب الجريب فروت للمساهمة في إنقاص الوزن، حيث أنه يعمل على تعزيز حرق الدهون بالجسم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات التي تساهم في الإحساس بالشعور بالشبع لفترة أطول، وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام، وإنقاص الوزن.

علاج السمنة بالادوية

يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة إلى تناول بعض الأدوية التي تعمل على إنقاص الوزن، وينصح الأطباء ألا يتم اللجوء إلى هذه الأدوية إلا كخيار أخير لمن يعاني من فرط السمنة، والتي أصبحت زيادة الوزن تؤثر على نشاطاته اليومية بشكل سلبي، كما أنها تسببت له في العديد من الأمراض، كما يجب أن يتم تناولها تحت إشراف طبي، وبعد إجراء الفحوص اللازمة التي تجعل الطبيب يصفها للمريض.

كما ينصح العديد من الأطباء الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل طفيف ألا يلجئوا تماما لهذه الأدوية بسبب الأضرار الخطيرة التي تسببها للجسم.

كما أن تناول هذه الأدوية لا يعمل على إنقاص الوزن بشكل سحري، ولكن لا بد من ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن.

جراحات علاج السمنة

في الحالات التي تشكل فيها السمنة تهديدًا على حياة المريض، يلجأ الأطباء إلى إجراء الجراحات التي تعمل على إنقاص الوزن، وخاصة للأمراض الذين تسببت لهم السمنة في المشكلات الصحية في القلب، والسكري، ويُجري الطبيب للمريض العملية الجراحية المناسبة لحالته الصحية بعد إجراء الفحوص اللزمة، والتي تكون واحدة من إحدى هذه الجراحات:

• قص المعدة.
• تكميم المعدة.
• بالون المعدة.
• استئصال جزء من الأمعاء.
• شفط الدهون الموجودة بالجسم.
• ربط الفكين.