‘);
}

الحماية من الأشعة فوق البنفسجيّة

تُعتبر حماية البشرة من أشعة الشّمس فوق البنفسجيّة من أساسيات العناية بها، وخاصةً عند الرغبة في التخلّص من الهالات السّوداء؛ وكما قالت الدكتورة أنجالي ماهتو (Dr Anjali Mahto) استشارية الأمراض الجلدية أنّ هذه الأشعة تُعدّ سبباً لزيادة سوء وضع الهالات السوداء تحت العينين، فيتوجب على الفرد الحرص على استخدام المستحضر الواقي من أشعة الشمس على البشرة، إلى جانب مراعاة استخدام النّظارات المزوّدة بخاصيّة فلترة أشعة الشّمس من الأشعة فوق البنفسجيّة.[١]

التأمّل واليوغا

تُساعد ممارسة أساليب اليوغا أو التأمل على التخلّص من الهالات السّوداء؛ حيث إنّ الشعور بالتوتر والقلق إلى جانب نمط الحياة المرهق يؤدي إلى ظهور الهالات الدّاكنة تحت العينين، لذلك فإنّ تمارين التأمّل تعدّ بمثابة حجر الأساس عند الرغبة في علاج الهالات السوداء؛ ونظراً لعدم فعالية أي من الوصفات المنزلية في حال لم يكن الجسم مسترخياً، كما تفيد هذه الاستراتيجيات في تحقيق استرخاء وتهدئة الجسم والعقل، بشرط الانتظام على ممارستها.[٢]