طريقة أكل الثوم

‘);
}

طريقة أكل الثوم نيئاً

• اغسل فص ثوم كبير الحجم بالماء، ثم قشّره وقطّعه باستخدام سكينة مبلولة إلى قطع صغيرة.
• تناول فصوص الثوم المقطعة أثناء تناول الطعام، واشرب معها الكثير من الماء.

ملاحظات:

• تناول فصوص الثوم مقطعة يسهّل من عملية الهضم بعكس تناولها صحيحة.
• تناول فصوص الثوم يكون أثناء الطعام وذلك لأنّ تناوله قبل الطعام أو بعده قد يسبب عدّة مشاكل هضمية منها: حموضة في المعدة.

فوائد أكل الثوم نيئاً:

• يطهّر المعدة.
• يخفّض الكولسترول الضار ويمنع الجلطات.
• يعالج ضغط الدم المرتفع.
• يدرّ البول ويطهّر المجاري البوليّة.
• يتخلّص من بعض طفيل الأميبا وبكتيريا الدوسنتاريا.
• يعالج مشاكل الجهاز الهضمي المتمثلة في: سوء الهضم، والغازات، ومغص البطن.
• يعالج حمّى التيفوئيد.
• يعالج الجروح المتعفّنة والقروح.

طريقة أكل الثوم على الريق

تناول الثوم المقطّع أو الصحيح على الريق صباحاً عند الاستيقاظ وقبل تناول أي وجبة.

فوائد أكل الثوم على الريق:

• يقلّل نسبة الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، ذلك لأنّه يخفّض من مستوى الكولسترول الضار.
• يخفّّض ضغط الدم المرتفع.
• يخفّف من آلام الصداع النصفيّ.
• يخفّف من آلام المعدة.
• يتخلّص من الديدان المعويّة.
• يزيد قوّة وكثافة العظام، ممّا يساهم في تجبير كسورها.
• يعالج التهابات اللثة، يقوّي الأسنان ويخفّف من ألمها.
• يخفّف من آلام الروماتيزم.
• يعالج التهابات الحلق.
• يسيطر على نوبات الربو.

طريقة أكل الثوم مطبوخاً

ويكون ذلك عن طريق طهيه بزيوت الطعام (النباتي أو زيت الزيتون)، ثمّ إضافته إلى الأطعمة المختلفة، مثل: المجدّرة، وصينيّة الدجاج، والمسخّن.

فوائد أكل الثوم مطبوخاً:

• يعالج تهيّج المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي.
• يزيل الحكّة.
• يخلّص من البلغم.
• يزيد من ذكاء العقل، ويساعد في الحفظ وتنشيط الذاكرة.
• يفيد في تقطير البول.