طريقة إزالة آثار الحبوب

‘);
}

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على الكثير من الميزات المطهرة، والمعقمة للبشرة، والتي تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وطريقته:

• المكونات:
  • كمية من خل التفاح.
  • كمية من الماء.
• طريقة التحضير:
  • نأخذ كمية من خل التفاح، وكمية مساوية من الماء ونمزجهما سوياً.
  • نضع المزيج باستخدام قطنة على البشرة.
  • نتركه لبضع ساعات.
  • نغسل البشرة بالماء الفاتر.

الأناناس

تُعد فاكهة الأناناس مضاداً طبيعياً للالتهاب، وتساعد على علاج الجروح، وتقلل من آثار الحب، وطريقته:

• المكونات:
  • كمية من قطع الأناناس.
  • قطعة من القطن.
• طريقة التحضير:
  • نمزج قطع الأناناس، حتى نحصل على عصير الأناناس.
  • نغمس القطنة بعصير الأناناس.
  • نطبق العصير على البشرة، ونتركه لمدة 15-25 دقيقة.
  • نغسل البشرة بالماء.

جوزة الطيب

تستخدم جوزة الطيب لعلاج العديد من الأمراض، لأنها تمتلك خصائص مضادة للفطريات، والبكتيريا، والالتهابات، وتساعد على التخلص من آثار حب الشباب بسهولة، وتقلل جوزة الطيب من الالتهاب، والتورم الذي يحدث على البشرة بسبب حب الشباب، وطريقتها:

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
• طريقة التحضير:
  • نمزج مسحوق جوزة الطيب مع القرفة والعسل.
  • نضع المزيج على البشرة، نتركه مدة ثلاثين دقيقة.
  • نغسل الوجه بالماء.
• ملاحظة: يجب اختبار البشرة قبل وضع جوزة الطيب والعسل، لأنه قد يسبب الحساسية لبعض أنواع البشرة.

البصل

يساعد البصل على تجديد الخلايا الميتة، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهاب، والبكتيريا، ويساعد البصل على إزالة آثار حب الشباب في وقت قصير، وطريقته:

• المكونات:
  • حبة أو اثنتان من البصل.
  • حبة من الخيار.
  • معلقة كبيرة أو ملعقتان، من بذور الكتان أو الشوفان.
• طريقة التحضير:
  • نسحق البصل كي نستخرج منه العصير.
  • نسحق الخيار لنستخرج منه العصير.
  • نطحن بذور الكتان أو الشوفان، حتى تصبح كالبودرة.
  • نمزج المكونات معاً، حتى نحصل على عجينة.
  • نطبق المزيج على البشرة، ونتركه لمدة 20-30 دقيقة.
  • نغسل البشرة.

البطاطا

تساعد البطاطا على التخلص من حب الشباب وآثاره، لأنها غنية بفيتامينC الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، الذي يجدد خلايا الجلد ويساعد على شفائها من حب الشباب، وآثاره المزعجة، بلإضافة غلى أن البطاطا تحتوي على فيتامين ب، والنياسين الذي يسعاد على تبييض البشرة، وتجديد خلاياها، وطريقتها:

• المكونات:

حبة كبيرة من البطاطا.

• طريقة التحضير:
  • نقشر حبة البطاطا، ثم نجعلها مثل العجينة.
  • نطبقها على البشرة المتضررة.
  • نتركها لبضع دقائق، حتى تجف.
  • نغسل البشرة.

الشوفان

يساعد الشوفان على محاربة حب الشباب، وآثاره، يساعد على تخفيف التهاب الجلد والاحمرار، ويعالج آثار الحب، وطريقته:

• المكونات:
  • كوب من الشوفان.
  • كوبان من الماء المغلي.
• طريقة التحضير:
  • نمزج الماء الساخن، والشوفان معاً، حتى يصبح لدينا عجينة.
  • ننتظر حتى تبرد .
  • نضع العجينة على البشرة.
  • نتركها مدة عشر دقائق.

طرق طبية لمعالجة حب الشباب

توجد العديد من العلاجات المخصصة لحب الشباب وآثاره، ولكن تختلف العلاجات وفقاً لنوع الحب الظاهر، ومن هذه العلاجات:^[٣]

• بيروكسايد البنزويل: يستخدم هذا العلاج لحالات حب الشباب الخفيفة، فهو يقاوم البكتيريا، ويساعد على تجديد الجلد، ويقلل من إنتاج الدهون.
• حمض الساليسيليك: يساعد هذا الحمض على تفتيت الرؤوس السوداء والبيضاء، ويخفف الالتهاب، ويستخدم لعلاج حب الشباب الخفيف.
• حقن الكورتيكوستيرويد: تستخدم هذه الحقن لعلاج حالات حب الشباب وآثاره المتوسطة، عندما يلتهب كيس حباب الشباب قد ينفجر، وهذا يؤدي إلى حدوث آثار كبيرة لحب الشباب، لذلك قد يستخدم الإبر لعلاج الحبوب وآثارها، وهذه تساعد على الشفاء بشكلٍ سريع.
• المضادات الحيوية: قد يصف الطبيب مضادات حيوية تُؤخذ عن طريق الفم لحالات حب الشباب المتوسّطة.

نصائح لمنع ظهور حب الشباب

يُقال أنّ درهم وقاية خير من قنطار علاج، وهناك العديد من النصائح والإرشادات التي تمنع وتقّلل من ظهور حب الشباب، ومنها:^[١]

• غسل الوجه بشكل صحيح: يعد غسل البشرة بشكل جيّد وتنظيفها من العادات المهمة للعناية بالبشرة، لذلك يجب استخدام منظف خفيف، لغسل الوجه مرتين يومياً، مرة صباحاً ومساءً، ويُمكن استخدام ورق النشاف لتخفيف دهون البشرة.
• تمييز نوع البشرة: يجب تحديد نوع البشرة، كي نستطيع اختيار المواد اللازمة والمناسبة للعناية بالبشرة، فالبشرة الدهنية أكثر عرضة لحب الشباب من أنواع البشرة الأخرى.
• ترطيب البشرة: يساعد ترطيب البشرة على حمايتها من حب الشباب، لكن يجب أن نبتعد عن المرطبات التي تحتوي على المواد الكيميائية، والعطور.
• استخدام علاجات حب الشباب: يجب استشارة الطبيب، والتوجه له أولاً عند مواجهة مشكلة حب الشباب، كي يصف الأدوية المناسبة للحالة.

شرب الماء: تتجاوب البشرة بالمؤثرات الخارجية والداخلية، وعند التقليل من كميات الماء، فإن البشرة تنتج مزيداً من الدهون كي ترطب الجلد، وهنا تزيد المشكلة، وتلتهب البشرة.

• حسن استخدام المكياج: تلجأ بعض النساء أحياناً إلى تغطية حب الشباب باستخدام المكياج، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة المشكلة.
• تجنب لمس الحبوب: تنقل الأصابع البكتيريا إلى البشرة عند لمسها، بالتالي زيادة مشكلة حب الشباب.
• اتباع نظام غذائي جيد: تسبب الأغذية المحتوية على نسب عالية من السكر مثل: المخبوزات، والمشروبات الغازية زيادة ظهور حب الشباب، لأن الطعام يؤثّر على البشرة، لذلك يجب تناول الأطعمة الصحيّة.
• تجنب فرك الوجه: الابتعاد عن فرك الوجه والبشرة المصابة بحب الشباب، وتجنب تنظيفها بمنديل مبلل، لأن هذا يزيد التهاب الحب والجلد.

المراجع

1. ^^أب Ramona Sinha (11/12/2018), “How To Prevent Pimples And Acne Naturally: Tips And Home Remedies”، www.stylecraze.com, Retrieved 11/12/2018. Edited.
2. ↑“How to get rid of back acne scars naturally at home – 19 ways”, http://vkool.com,11/12/2018، Retrieved 11/12/2018. Edited.
3. ↑ Cynthia Cobb, APRN (11/12/2018), “What you need to know about acne”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11/12/2018. Edited.