طريقة إزالة آثار حب الشباب

‘);
}

اتباع نمط غذائي صحي

إنّ اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والعناصر الأخرى الهامّة له دور كبير في تجديد خلايا البشرة وإصلاحها، ولذلك ينصح باتّباع التالي بما يخص النمط الغذائي:

• شرب الكثير من المياه.
• تناول كوب من عصير الليمون أو البرتقال الطازج في كل صباح، فهذه الفواكه غنيّة بفيتامين ج، الذي يسهم في تجديد الخلايا، وبالتالي التخلص من الخلايا القديمة المتضرّرة.
• التقليل من السكريات والدهون؛ لأنّها تحفزّ ظهور حبوب جديدة، كما أنّها تقلل من نضارة البشرة.
• الإكثار من تناول الخضار والفواكه.

عمل ماسكات يوميّة وأسبوعيّة

يجب تطبيق ماسكات مقشرة، ومغذيّة، ومعالجة للبشرة لتكامل الجانب الداخلي والخارجي في معالجة آثار حب الشباب، وهذه بعض الماسكات المقترحة:

• ماسك الليمون والبندورة: تمزج ملعقة من عصير الليمون، وملعقة من عصير البندورة وتوزّع على البشرة باستخدام كرة من القطن، وتترك لمدّة ثلث ساعة، ويكرّر الماسك يوميّاً.
• ماسك العسل والقرفة: تمزج ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، وتزع على البشرة، وتترك لمدة ثلث ساعة، ويكرّر هذا الماسك يوميّاً.
• ماسك السكر والليمون: تخلط ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة من عصير الليمون، ويفرك الوجه بالمزيج جيّداً في حركت دائريّة، ويترك لمدّة دقيقتين بعد الفرك، ثمّ يغسل بالماء الدافئ، ويكرر الماسك مرة إلى مرتين في الأسبوع.
• ماسك هلام الصبار: يتم استخراج المادة اللزجة الخضراء من أوراق الصبار، وتطبق على الوجه لمدة نصف ساعة، ويكرر الماسك يوميّاً.
• ماسك ماء الورد ونشاء الذرة: تخلط ملعقة كبيرة من ماء الورد البارد مع ملعقة صغيرة من نشاء الذرة، وتطبق على البشرة لمدة نصف ساعة.