}
الرؤوس السوداء
هي عبارة عن نتوءات صغيرة بني محمرة، أو سوداء، تظهر نتيجة تراكم خلايا الجلد الميت، والزيوت في مسام البشرة، في حال تعرضها للهواء يجعلها تبدو سوداء. تظهر الرؤوس السوداء عادةً على الأنف، كما أن العديد من الناس يكرهون مظهرها، ومن الممكن أن تتسبب إزالتها بالكثير من الألم. لذلك سنتحدث في هذا المقال عن طريقة إزالة الرؤوس السوداء طبيعياً.[١]
طرق إزالة الرؤوس السوداء طبيعياً
الطماطم
يُساعد الطماطم على إزالة الجذور الحرة الضارة، ويُعتبر مُضاداً قوياً للأكسدة؛ لاحتوائه على الليكوبين، ويتميز باحتوائه على خصائص مُضادة للبكتيريا، ومناسب لجميع أنواع البشرة. والطريقة هي:[١]
‘);
}
- المكونات:
- حبة من الطماطم صغيرة الحجم.
- طريقة التحضير:
- تُقشر الطماطم، ثُم تُهرس.
- يُوضع الهريس على الرؤوس السوداء قبل النوم.
- يُترك الهريس طوال الليل، يُغسل بالماء النظيف صباحاً.
ملاحظة: إذا كانت البشرة حساسة، يُخفف هريس الطماطم مع كميةٍ قليلةٍ من الماء.
بياض البيض
يُساعد بياض البيض على إزالة الرؤوس السوداء، ويمتص الدهون من البشرة، ويشد مسامها. والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- بياض بيضة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض، للحصول على الخليط.
- يُوضع الخليط على الرؤوس السوداء.
- يُترك الخليط مدّة من الوقت حتى يجف.
- يُغسل بالماء الدافئ.
- تُكررهذه الطريقة مرةً، أو مرتين أسبوعياً.
صودا الخبز
تُعتبر صودا الخبز علاجاً فعالاً للرؤوس السوداء، حيثُ يُساعد على تنظيف البشرة من الشوائب، وإزالة خلايا الجلد الميت التي تعمل على انسداد المسام، التي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء. والطريقة هي:[٢][٣]
- الطريقة الأولى:
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز.
- كمية من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على خليط.
- يُوضع الخليط على الرؤوس السوداء مع التدليك.
- يُترك الخليط حتى يجف بضع دقائق، ثُم يُغسل بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً، أو مرتين أسبوعياً.
- المكونات:
- الطريقة الثانية:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ربع إلى نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على خليط.
- يُوضع الخليط على الرؤوس السوداء.
- يُترك الخليط مدّة من الوقت حتى يجف، ثُم يُغسل بالماء.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً أسبوعياً.
- المكونات:
القرفة
تُساعد القرفة على إزالة ومنع ظهور الرؤوس السوداء. والطريقة هي:[٢]
- الطريقة الأولى:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- حفنة قليلة من بودرة الكركم.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على المزيج.
- يُوضع المزيج على الرؤوس السوداء.
- يُترك المزيج على الرؤوس السوداء مدّة 10 الى 15 دقيقة، ثُم يُغسل.
- المكونات:
- الطريقة الثانية:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على المعجون.
- يُوضع المعجون على الرؤوس السوداء.
- يُترك المزيج على الرؤوس السوداء طوال الليل، ثُم يُغسل صباحاً بالماء.
- تُكرر هذه الطريقة مدّة 10 أيام.
- المكونات:
دقيق الشوفان واللبن
يُعتبر كل من الشوفان، واللبن علاجاً فعالاً لإزالة الرؤوس السوداء. والطريقة هي:[٤]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- ثلاثة ملاعق كبيرة من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على الخليط.
- يُوضع الخليط على الرؤوس السوداء.
- يُترك الخليط مدّة 10الى 15 دقيقة، ثُم يُغسل بالماء البارد.
معجون الأسنان والملح
يُساعد معجون الأسنان، والملح على إزالة الرؤوس السوداء، ومن الجدير بالذكر أنّهما يتوفران في المنزل. والطريقة هي:[٥]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
- كمية من معجون الأسنان.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على المزيج.
- يُغسل الوجه بالماء كالمعتاد، لا تنتظر حتى يجف الوجه.
- يُوضع الخليط على الرؤوس السوداء، ثُم يُفرك لمدة دقيقة.
- يُشطف بالماء الدافئ.
ملاحظة: تجنب وضع معجون الأسنان على الوجه بشكلٍ مُتكرر؛ لأنّه لا يعتبر جيداً للوجه.
الجيلاتين والحليب
يساعد الجيلاتين على إزالة الرؤوس السوداء، والأوساخ من مسام البشرة؛ وذلك لاحتوائه على خصائص تعمل على شد البشرة، كما يحتوي على المغذيات، أمّا الحليب فإنه على التحكم في كمية إنتاج الزيت، ويُساعد على إعادة توازن درجة الحموضه في البشرة. والطريقة هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الجيلاتين.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على المزيج.
- يُسخن الخليط بالميكروويف مدّة 10 الى 15 ثانية.
- يُوضع هذا الخليط على الرؤوس السوداء.
- يُترك الخليط مدّة 30 الى 40 دقيقة، ثُم يُفرك بلطف.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
الليمون والعسل
يحتوي العسل على العديد من الخصائص المُضادّة للبكتيريا، ويعمل على التخلص من الرؤوس السوداء، وحب الشباب، أمّا الليمون يُعتبر فعال في تفتيح، وشد مسام البشرة؛ لاحتوائه على خصائص قابضة. والطريقة هي:[٣]
- المكونات:
- عصير نصف حبة من الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على المزيج.
- يُوضع المزيج على الرؤوس السوداء..
- يُترك المزيج مدّة 10 الى 15 دقيقة، ثُم يُغسل بالماء الفاتر.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء
هناك العديد من الأسباب لظهور الرؤوس السوداء، ومنها:[٤]
- التوتر.
- التدخين.
- مستحضرات التجميل.
- الكافيين.
- العوامل الوراثية.
نصائح لتجنب ظهور الرؤوس السوداء
هناك العديد من النصائح لتجنب ظهور الرؤوس السوداء، ومنها:[٣]
- تنظيف البشرة باستخدام منظف لطيف مرتين يومياً .
- تجنب الإفراط في غسل البشرة.
- إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم.
- الاستحمام بشكل مستمر بعد التمارين الرياضية.
- تبديل أغطية الوسائد بشكل منتظم.
- اتباع نظام غذائي صحي، حيثُ يحتوي على الفواكة، والخضروات.
المراجع
- ^أبت“24 Simple Home Remedies To Remove Blackheads Permanently”, www.stylecraze.com، 17-12-2018. Edited.
- ^أب“Home Remedies for Blackheads” www.top10homeremedies.com، 20-12-2018. Edited.
- ^أبتث“How To Remove Blackheads On The Nose”, www.stylecraze.com,20-12-2018، Retrieved 20-12-2018. Edited.
- ^أب“Natural Ways to Remove Blackheads on Face and Nose”, www.medindia.net، 20-12-2018. Edited.
- ↑“12 Natural Remedies To Get Rid Of Blackheads Quickly”, www.lifehack.org، 20-12-2018. Edited.
